Die besten Fettverbrenner enthalten eine Reihe von interessanten Substanzen in der Zusammensetzung, manchen davon wirken effektiv im Kampf gegen Fett, andere eher gesundheitsfördernd. Ein sehr wertvoller Inhaltsstoff vieler Präparate ist Yohimbin, wie wirkt es, wie dosiert man es und welche Wirkungen kann man davon erwarten? – Lese unseren Artikel […]
Du leidest jahrelang unter Blähungen, Durchfall oder ähnlichen Magenproblemen? Du hast schon jede Diät und alle Medikamente für IBS (Reizdarmsyndrom) mit wenig oder keinem Erfolg ausprobiert? Derzeitige Studien weisen darauf hin, dass SIBO (auch als bakterielle Überwucherung des Dünndarms bekannt) für bis zu 78% der IBS-Fälle verantwortlich sein kann. […]
Zu Beginn möchte ich euch begrüßen, mich selbst und die Thematik vorstellen, die ich auf dem Blog ansprechen werde. Mein Name ist Ola und ich bin seit 4 Jahren ein Fan von LCHF und Ketose, dank derer ich es in weniger als einem Jahr geschafft habe, über 25 kg abzunehmen […]
Die Nebennierenerschöpfung scheint in den heutigen Zeiten ein außergewöhnlich beliebtes Thema zu sein. Was ist das eigentlich? Wenn du es nicht weißt, solltest du den folgenden Artikel lesen. Beachte, dass auch wenn du dich eines Gesundheitsproblems nicht bewusst bist, dies nicht heißt, dass es dich nicht betrifft! Wie wir […]
Heute werden wir versuchen, den jüngsten Fitnessstudiobesuchern in den Mechanismus des Muskelmasseaufbaus einzuführen. Erster SchrittZweiter SchrittDritter Schritt Erster Schritt Der grundlegende und erste Schritt bei der Planung jeglicher Diät ist die Berechnung unseres Kalorienbedarfs. Bei der Berechnung des Kalorienbedarfs machen wir den ersten Schritt auf dem Weg dazu unser Gewicht […]
Ich glaube ich muss niemandem sagen, dass bei der Behandlung der Hashimoto-Krankheit die Einnahme des Hormons t4 oder oft sogar t4/t3 nicht ausreichend ist. Ich bin der Meinung, dass dies oft ein wichtiger erster Schritt ist, um eine Verbesserung des Befindens zu spüren und Energie und den Willen dazu zu […]
In der Epidemie der Fettleibigkeit, die die Welt beherrscht, sieht man immer häufiger die Situation, in der sie Diabetes Typ 2 bedingt. Dieser Typ der Erkrankung betrifft ca. 80-90 % der „Zuckerkranken“. Die erste und am öftesten verwendete Behandlungsmethode ist Metformin. Dies ist ein Medikament, das den Glucosespiegel im Blut […]
Vinpocetin ist ein natürlicher nootroper Gehirnbooster. Es unterstützt die Gesundheit und den Zustand des Gehirns, stärkt die Konzentrations- und Lernfähigkeit, verbessert das Gedächtnis und hilft uns intellektuelle Herausforderungen zu bewältigen. Was ist Vinpocetin? Vinpocetin ist eine synthetische Alkaloidverbindung, die in der Pflanze mit der Bezeichnung Vinca minor gefunden und aus […]
BPC-157 – eine innovative Substanz mit riesigem Potenzial bei der Regeneration von Geweben und der Verbesserung des Zustands des Verdauungstrakts … Klingt hervorragend, oder? Mit Sicherheit, aber nur dann, wenn wir völlig sicher sind, dass sich der Wirkstoff tatsächlich in den Kapseln befindet. Wie bei jeder innovativen Substanz auf dem […]
Eurycoma longifolia ist eine Pflanze, die auch als Longjack, malaysischer Ginseng oder Tongkat Ali bekannt ist und unter den malaysischen Männern als Symbol des “männlichen Egos” und der Stärke Ruhm gehalten wird, weil sie positiv auf die Libido, Potenz und sexuelle Leistungsfähigkeit einfließt [1]. Einige Teile dieser Pflanze werden traditionell […]
Wir haben schon über die Katzenkralle als eines der besten antiviralen Kräuter, die das Immunsystem stimulieren und effektiv Infektionen bekämpfen, geschrieben. Dieses mächtige Kraut ist nicht nur antiviral – es hat auch entzündungshemmende, antimutagene (beugt Genmutationen vor) und antioxidative Eigenschaften. Diese gesundheitsfördernden Eigenschaften können bewirken, dass die Katzenkralle bei der […]
Zimt Er hat antioxidative Eigenschaften und reguliert den Glucosespiegel im Blut, weswegen er sich ideal für Diabetiker eignet. Durch seinen Konsum sinkt auch der Spiegel des schlechten LDL-Cholesterins und der Triglyceride. Außerdem kontrolliert er den Appetit, unterstützt die Magenfunktion und fließt positiv auf die Hautalterung ein. Zimt hat eine schmerzstillende, […]
Die Ergebnisse von klinischen Studien, die vor kurzem in der Zeitschrift für komplementäre und alternative evidenzbasierte Medizin (Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine [1]) veröffentlicht wurden, zeigten, dass die tägliche Supplementation mit dem Präparat KSM-66 – einem Wurzelextrakt aus Ashwagandha – es erlaubte, sowohl den psychologischen als auch den […]
Testosteron zirkuliert im Organismus an zwei Proteine gebunden – Albumin im Blutplasma und SHBG (aus dem Englischen: sex hormone binding globulin). Das so gebundene Testosteron hat keine Möglichkeit zu den Androgenrezeptoren zu gelangen und dort von diesen verwendet zu werden. Desselben kann gesagt werden, dass es zu einem Reservoir dieses […]
Bist du ein Vegetarier auf Reduktion? Langweilt dich die Diät, die auf gekochten Eiern und gegrilltem Hühnchen basiert? Wenn du eine dieser Fragen mit “Ja” beantwortet hast, dann musst du unbedingt die 10 proteinreichen Gemüsesorten kennenlernen! Es lohnt sich diese in die täglichen Mahlzeiten einzuführen, weil sie leicht verfügbar sind […]
Gewichtszunahme, Akne und Haarausfall – hast du eine dieser unangenehmen Beschwerden? Dies sind nur manche der typischen Symptome eines hohen Testosteronspiegels bei Frauen, aber die wahre Frage lautet: „Warum haben Frauen überhaupt einen hohen Testosteronspiegel … und Was kann man machen, um diesen zu senken?” Leider können dir viele […]
In der Natur gibt es viele Produkte mit therapeutischer, gesundheitsfördernder Wirkung, sowie solche, die die Prozesse in unserem Organismus regulieren. Eines dieser Präparate ist Kava Kava. Was ist Kava Kava? Dies ist ein Produkt, das auch unter der Bezeichnung Rauschpfeffer bekannt ist, eine Substanz mit beruhigender Wirkung, die Angstzustände bekämpft. […]
Weitere Untersuchungen! Nachdem wir die Zusammensetzung von Labolic Labs BPC-157 bestätigt haben, schickten wir ein Produkt, nach dem wir oft gefragt wurden – Rhodiola Rose von Apollo Hegemony – zur Untersuchung! Um die Erwartungen unserer Kunden zu erfüllen, wurde ein Teil an das unabhängige ABC Testing Inc. gesendet. Dies ist […]
Der Markt der Adaptogene entwickelt sich weiterhin sehr dynamisch, weitere Marken führen ihre Produkte in dieser Kategorie der Nahrungsergänzungsmittel ein. Die Marke Apollo’s Hegemony hat auf eine weitere Qualitätsbestätigung ihres Produkts gesetzt – Ashwagandha Diamond wurde mit Hilfe der HPLC-Methode untersucht! Die HPLC-Methode (high-performance liquid chromatography) ist eine hochempfindliche Analysetechnik, […]
Um dieses Thema vollständig anzugehen, müssen wir zuerst verstehen, Was die Methylierung ist. Wir können hier ein Zitat aus der allgemein zugänglichen Wikipedia vorbringen (mit dem Bewusstsein, dass Wikipedia-Artikel mit gewisser Vorsicht betrachtet werden sollten. Im Moment ist dieser jedoch völlig ausreichend). Die DNA-Methylierung ist „der Prozess der Bindung […]
Ein wunderbarer Fettverbrenner, ein Bestandteil der stärksten Pre-Workout-Präparate oder eine für den menschlichen Organismus schädliche Substanz? Geschichte der SubstanzAuswirkungen auf den Organismus des MenschenWissenschaftliche ForschungSupplemente Geschichte der Substanz DMAA (als 1,3-Dimethylamylamin, Geranium, Geranamin bekannt) ist eine Substanz, die im Jahr 1944 vom Konzern Eli Lilly and Company als Wirkstoff eines […]
Supplemente erfreuen sich unter den polnischen Konsumenten immer größerer Beliebtheit. Alleine im Jahr 2015 haben wir für Pulver, Pastillen oder Supplemente in Pulverform 3,55 Milliarden PLN ausgegeben. Die Prognosen für 2020 sind schwindelerregend – der Markt der Supplemente wird einen Wert von über 5 Milliarden PLN haben [1]! Große Summen […]
Vitamin C, das praktisch allen bekannt ist. Heute wissen wir, dass es in unserem Organismus von großer Bedeutung ist. Seine Anwendung und die wichtigsten Fakten, die ihr kennen solltet, habe ich im folgenden Artikel beschrieben: Vitamin CWas ist liposomales Vitamin C?Und welche Form wählst du? Vitamin C Heute gehen wir […]
SARM ist eine Gruppe von Substanzen, die an immer größerer Aufmerksamkeit gewinnt. Einige sind der Meinung, dass SARMs Steroide in Kapseln sind, andere sagen, dass sie revolutionäre Supplements sind, was einen guten Kompromiss zwischen selten wirkenden Supplements und Steroiden darstellt, die schwer erhältlich und bei der täglichen Supplementation anzuwenden […]
Der Niacin-Flush ist eine häufige Nebenwirkung der Einnahme hoher Dosen von Niacin-Präparaten, die verschrieben werden können, um beispielsweise Probleme, die mit hohem Cholesterinspiegel verbunden sind, zu behandeln. Obwohl er harmlos ist, können seine Symptome – rote, heiße und juckende Haut – wirklich unangenehm sein. Aufgrund dieser Symptome brechen Menschen […]
Vor mehreren Wochen wurde das Angebot der Produkte mit dem MZ-Store-Logo um eine Proteinergänzung erweitert. MZWHEY ist in 6 Geschmacksrichtungen erhältlich. Trotz des vom Hersteller angebotenen Rohstoffzertifikats CoA (Certificate of Analysis) haben wir uns dazu entschlossen, auf eigene Faust eine weitere Untersuchung durchzuführen. Untersuchung der Zusammensetzung der Proteinergänzung Wir […]
Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, BHB zu testen, also die sog. “Ketone in Pulverform” der Marke Apollo’s Hegemony von Muscle Zone. Mein Ziel war eine schnelle Rückkehr, und genauer gesagt eine Vertiefung der Ketose, in der ich seit fast 5 Jahren bin. Aufgrund der starken Adaptation der metabolischen Wege, […]
Wenn dich Gehirnbooster faszinieren, du jedoch synthetische Nootropika wie Racetame vermeiden möchtest, solltest du dich für 100% natürliche Substanzen interessieren, über die wir gleich genauer sprechen werden. Es gibt viele kräftige, natürliche, nootropische Mittel, die das Gedächtnis, die Stimmung und die Lernfähigkeit verbessern können. Die im Labor synthetisierten Supplemente, die […]
MK-677 (Ibutamoren, L-163191) ist ein nichtpeptidischer Wirkstoff, der sich an den Ghrelinrezeptor bindet, welcher auf die Freisetzung des Wachstumshormons einfließt. In Studien wurde eine erhöhte Funktion der Ghrelinrezeptoren nachgewiesen, welche eine anhaltende Erhöhung der Spiegel von HGH und IGF-1 verursachen, jedoch nicht auf die Cortisolsekretion einfließen. Dieses Präparat wurde […]
In den heutigen Zeiten gewinnen probiotische Bakterien in sozialen Kreisen Anerkennung, hauptsächlich durch die Reduktion vieler Verdauungsbeschwerden oder ihrer Symptome. Probiotische Stämme der Gattung Bifidobacterium werden sehr geschätzt. Es werden Produkte bevorzugt, die aus mehreren Stämmen bestehen, dank was sie eine synergistische Wirkung zeigen. Untersuchung von Probiotika – Ergebnisse Bifido […]
Die Erhöhung des Cortisolspiegels ist am häufigsten mit einem häufigen Aufenthalt in einer stressogenen Umgebung verbunden. Die anspruchsvolle Arbeit, die angespannte Situation zu Hause oder Stau in der Stadt sind Sachen, die uns sehr oft stressen, Was zu einem erhöhten Spiegel dieses Hormons führt. Der langanhaltend erhöhte Spiegel verursacht […]
Was ist 5-HTP und wie wirkt es? Dies ist eine natürliche Verbindung, die vom Organismus produziert wird. Dein Körper verwendet 5-HTP, um sowohl Serotonin als auch Melatonin zu erhalten. Diese wichtigen Hormone sind für die Aufrechterhaltung einer guten Stimmung und eines gesunden Schlafs verantwortlich. Menschen verwenden 5-HTP aufgrund der […]
Vor einem Monat habe ich 3 Produkte zum Testen erhalten, darin das Supplement Alpha GPC. Ich bin gerade mit der Verpackung fertig und kann mich endlich darüber äußern. Vorteile von Alpha GPC:So sieht es in der Theorie aus. Wie ist es in der Praxis?Alpha GPC dosierung.Wo kaufen Alpha GPC? […]
Die korrekte Zufuhr von gesunden Fettsäuren ist für unseren Organismus äußerst wichtig. Die Säuren aus der Omega-3-Familie unterstützen das richtige Funktionieren des Kreislaufsystems, die Gesundheit des Gehirns, die Reduktion von Entzündungen und tragen zur allgemeinen Gesundheit des Organismus bei. Die Herbst-Winter-Zeit ist auch die Zeit, in der wir uns um […]
Omega-3-Fettsäuren sind in letzter Zeit ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel geworden. Ihre Anwesenheit in unserer Diät ist notwendig, um eine gute Gesundheit zu genießen. Unter den Präparaten auf dem Markt haben viele unterschiedliche Mengen an angegebenen Werten für einzelne Fettsäuren. Wir haben beschlossen, die Untersuchungsergebnisse unseres neuen Nahrungsergänzungsmittels Omega-3 unserer Eigenmarke […]
Der Kauf von SARMs ist schon fast dem Status des Kaufs von Steroiden gleich, was zu einer enormen Zufälligkeit in Bezug auf die Qualität des Endprodukts führt. Die Frage “Ist SARM X überprüft?” wird öfter wiederholt als die Frage bezüglich der Richtigkeit des Trainings oder der Diät. Dies deutet auf […]
IDEALE GLUTENFREIE KOHLENHYDRATWAFFELNWas brauchen wir?Was machen wir? IDEALE GLUTENFREIE KOHLENHYDRATWAFFELN Es ist nicht so einfach, ideale Waffeln ohne Gluten zuzubereiten. Gluten charakterisiert sich durch eine außergewöhnliche Elastizität, die Fähigkeit zum Quellen, wodurch der Teig besser gelingt – das kann man nicht verbergen. Dies ist von den Strukturen und Verbindungen der […]
Vitamin D3 ist den heutigen Zeiten eines der populärsten Nahrungsergänzungsmittel. Die geografische Lage, die den Einfallswinkel der Sonnenstrahlen und die Anzahl der Tage im Jahr, an denen wir sie genießen können, bedingt, ist für den Spiegel dieses Vitamins in unserem Organismus nicht sehr vorteilhaft. Selbstverständlich wird dies auch von vielen […]
Magnesiumthreonat ist eine außergewöhnlich interessante Form, wenn es um die Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen geht. Wir haben versucht, diese Magnesiumform hier ausführlicher zu beschreiben. Es lohnt sich jedoch, seine wichtigsten Eigenschaften zu erwähnen, die den Sinn seiner Supplementation unterstützen. Vorteile der Supplementation von Magnesiumthreonat Hilft bei der Regeneration neuronaler […]
Im ersten Beitrag haben wir die Untersuchung des Produkts Fish Oil auf den tatsächlichen Gehalt an EPA und DHA und die Menge an Schwermetallen vorgestellt. Die Ergebnisse können hier überprüft werden. In diesem Artikel werden wir die Untersuchung eines anderen Produkts vorstellen – Vitamin D3 auf den Gehalt an Cholecalciferol. […]
Alle paar Tage erscheinen Firmen auf dem Markt, die neue Versionen von alten Nahrungsergänzungsmitteln präsentieren. Das wäre ja nichts Negatives, wenn es nicht um ihre Qualität ginge. Wie unser Heimatmarkt gezeigt hat, reichen schon ein paar Tausend und eine große Gruppe von Fans aus, um eine eigene Produktlinie zu erschaffen. […]
Dieser Nährstoff ist vor allem für die Gesundheit der Leber wichtig, erfreut sich jedoch unter Menschen, die die Funktion des Gehirns unterstützen wollen, immer größerer Beliebtheit. Der Markt der Supplemente bietet viele Formen von Cholin an, und die Wahl der für sich entsprechenden kann schwierig sein. Warum sollte man Cholin […]
Was ist RAD-140? RAD 140 (Testolon) ist ein SARM mit einer hohen Affinität zu Androgenrezeptoren, mit einer Stärke, die Testosteron übertrifft. Die ersten Informationen zu diesem Produkt erschienen im Jahr 2010, also ist dies ein relativ neues Präparat. Es wurde als Ersatz für synthetisches Testosteron entwickelt, das keine Auswirkung auf […]
Jod ist ein Element, das viele Kontroversen weckt und wir können auf sehr unterschiedliche Meinungen zu seinem Thema stoßen. Einige behaupten, dass man zusätzliche Jodquellen vermeiden sollte, während die anderen eine Supplementation mit sehr hohen Dosen empfehlen und sich auf die vorteilhaften therapeutischen Eigenschaften dieses Minerals berufen. Jedenfalls ist Jod […]
Es besteht kein Zweifel, dass ein effizientes Hormonsystem die Grundlage für eine gute Gesundheit ist. Leider kommen sowohl bei Frauen als auch bei Männern immer häufiger Probleme mit dem hormonellen Gleichgewicht in einem immer jüngeren Alter vor. Dies kann vor allem zu Problemen mit dem Befinden und der Fruchtbarkeit führen, […]
Sowohl Adrafinil als auch Modafinil sind moderne nootropische Stimulanzien, die die Fähigkeit unseres Geistes stimulieren und vorübergehend Erschöpfung und Schläfrigkeit lindern. WIR BEGINNEN MIT DEN GRUNDLAGEN: ÜBER DIE EUGEROIKAÄHNLICHKEITENADRAFINIL – MODAFINIL: UNTERSCHIEDEWAS IST DAS RICHTIGE FÜR DICH?ZUSAMMENFASSUNG Dies sind Substanzen, die sich ähneln und praktisch dieselben Effekte bewirken, sich jedoch in gewissen […]
Unser Darm ist sehr belebt, und die Auswirkung von dem, was in ihm geschieht, auf das Funktionieren des gesamten menschlichen Organismus, überrascht uns immer wieder. Eine der überraschendsten und vielversprechendsten Entdeckungen ist der Einfluss des Mikrobiomzustands auf das Befinden und den Zustand des Nervensystems. Dank intensiver Forschungen erhält die Medizin […]
Seit Tausenden von Jahren profitiert die Menschheit von den therapeutischen Eigenschaften der Pflanzen, und eines der am meisten geschätzten, natürlichen Medikamente ist die goldene Königin der Gewürze – Kurkuma. Ihr Hauptwirkstoff, Curcumin, hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, und Forscher überprüfen systematisch die Auswirkung seines Gebrauchs bei verschiedenen Krankheiten. Was […]
Der Braverman-Test ist ein sehr interessantes Werkzeug, um den Zustand des eigenen Gehirns zu ermitteln. Wenn du dich für dieses Thema interessierst, dann laden wir dich zum Lesen dieses Artikels ein, in welchem wir dir vorstellen werden, was ein solcher Test ist und wie er funktioniert. Was ist der Braverman-Test? […]
Der Supplementmarkt hat sich seit einiger Zeit deutlich belebt. Dies ergibt sich aus den innovativen Produkten mit der Bezeichnung SARM. Viele Leute kaufen sie ohne jegliches Wissen, ohne zu wissen, was sie sind, wie sie wirken oder ob sie schädlich sind. Wir werden versuchen, alle diese Menschen zu informieren und […]
