Neuesten Nachrichten

#20 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – MZ-Store Isolate

#20 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – MZ-Store Isolate

Beim Kauf eines Proteinergänzungsmittels vertrauen wir den Informationen, die sich in der Produktbeschreibung auf der Website befinden oder schauen auf das Etikett, um sicherzugehen, wie viel Protein sich darin befindet. Wie es allgemein bekannt ist, nimmt das Etikett alles an, aber wir überprüfen seit gewisser Zeit den Inhalt unserer Produkte. […]

Flush nach Niacin – gefährlich für unsere Gesundheit?

Flush nach Niacin – gefährlich für unsere Gesundheit?

  Der Nia­cin-Flush ist eine häu­fige Neben­wir­kung der Ein­nahme hoher Dosen von Nia­cin-Präpa­ra­ten, die ver­sch­rie­ben wer­den kön­nen, um beispiel­swe­ise Pro­bleme, die mit hohem Cho­le­ste­rin­spie­gel ver­bun­den sind, zu behan­deln. Obwohl er harm­los ist, kön­nen seine Symp­tome – rote, heiße und juc­kende Haut – wir­klich unan­ge­nehm sein. Aufgrund die­ser Symp­tome bre­chen Men­schen […]

Biotin – hat es wirklich einen positiven Einfluss auf die Haare?

Biotin – hat es wirklich einen positiven Einfluss auf die Haare?

Biotin ist auch unter dem Namen Vitamin B7 und H bekannt. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Unser Organismus produziert es selbst, weshalb es im Vergleich zu anderen B-Vitaminen einzigartig ist. Wir brauchen Biotin, um manche Nährstoffe in Energie umwandeln zu können. Vitamin B7 hilft dem Organismus beim Metabolisieren von […]

Ranking der Vitamin-Mineralstoff-Komplexe

Ranking der Vitamin-Mineralstoff-Komplexe

Heutzutage haben wir nur selten die Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu essen, die viel Obst und Gemüse enthält. Wir schlucken Vitamine und Mineralstoffe und richten uns oft ausschließlich nach dem Preis des bestimmten Komplexes. Aber ist jedes Präparat dasselbe? Warum kosten die einen 20 Euro und die anderen 5 Euro? […]

Cholin – Charakteristik einzelner Formen

Cholin – Charakteristik einzelner Formen

Dieser Nährstoff ist vor allem für die Gesundheit der Leber wichtig, erfreut sich jedoch unter Menschen, die die Funktion des Gehirns unterstützen wollen, immer größerer Beliebtheit. Der Markt der Supplemente bietet viele Formen von Cholin an, und die Wahl der für sich entsprechenden kann schwierig sein. Warum sollte man Cholin […]

Abnehmen – Kompendium

Abnehmen – Kompendium

Wie man Gewicht verliert Wie schnell abnehmen? Was zu essen, um Gewicht zu verlieren? Wie viele Kalorien zu essen? Teil 1: Ernährung Wie wird der Kalorienbedarf berechnet? Die Hauptmethode des Abnehmens ist die Einhaltung eines Kaloriendefizits, also einer geringeren Zufuhr von Kalorien aus Nahrung, als der Energiebedarf. Aber wie wird […]

SHBG – wie beeinflusst es den Hormonhaushalt?

SHBG – wie beeinflusst es den Hormonhaushalt?

Testosteron zirkuliert im Organismus an zwei Proteine gebunden ​​– Albumin im Blutplasma und SHBG (aus dem Englischen: sex hormone binding globulin). Das so gebundene Testosteron hat keine Möglichkeit zu den Androgenrezeptoren zu gelangen und dort von diesen verwendet zu werden. Desselben kann gesagt werden, dass es zu einem Reservoir dieses […]

Ashwagandha hilft bei der Stressreduktion und der Gewichtskontrolle

Ashwagandha hilft bei der Stressreduktion und der Gewichtskontrolle

Die Ergebnisse von klinischen Studien, die vor kurzem in der Zeitschrift für komplementäre und alternative evidenzbasierte Medizin (Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine [1]) veröffentlicht wurden, zeigten, dass die tägliche Supplementation mit dem Präparat KSM-66 – einem Wurzelextrakt aus Ashwagandha – es erlaubte, sowohl den psychologischen als auch den […]

PQQ hilft bei der Regulierung des Tagesrhythmus!

PQQ hilft bei der Regulierung des Tagesrhythmus!

Viel Stress im Leben, der technologische Fortschritt und insbesondere die Möglichkeit, das Licht zu jeder Tageszeit zu nutzen, führen häufig zu Störungen des Tagesrhythmus. Dies äußert sich in Problemen mit dem Einschlafen, der Unfähigkeit, mit dem Schlaf zufrieden zu sein, und dem Energiemangel am Morgen. Den Berichten von Forschern zufolge […]