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Wie baut man effektiv Muskelmasse

Wie baut man effektiv Muskelmasse

Heute werden wir versuchen, den jüngsten Fitnessstudiobesuchern in den Mechanismus des Muskelmasseaufbaus einzuführen. Erster SchrittZweiter SchrittDritter Schritt Erster Schritt Der grundlegende und erste Schritt bei der Planung jeglicher Diät ist die Berechnung unseres Kalorienbedarfs. Bei der Berechnung des Kalorienbedarfs machen wir den ersten Schritt auf dem Weg dazu unser Gewicht […]

NAC – Anwendung in der Neurologie, Psychiatrie und… Kampfkunst!

NAC – Anwendung in der Neurologie, Psychiatrie und… Kampfkunst!

  N-Acetyl-L-Cystein, also das beliebte NAC ist vor allem für seine mukolytische Wirkung bekannt. Erinnerst du dich daran, als du während eines lästigen Hustens mit einem klebrigen Sekret Brausetabletten mit NAC getrunken oder Kapseln mit dieser Verbindung eingenommen hast? Dadurch verflüssigen sich die Sekrete, werden dünner, können abgehustet werden und […]

#15 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – MZ-Store  Magnesium Citrate

#15 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – MZ-Store Magnesium Citrate

  „Unser Magnesium ist das Beste”, sagte jeder verletzte und erschöpfte Sportler und Senior in den drei nächsten Werbespots im Fernsehen. Hatte einer von ihnen absolut Recht? Nicht unbedingt. Irrte sich einer von ihnen? Auch nicht. Denn Magnesium ist kein geheimer Bestandteil, sondern ein bekanntes Mineral, das für die korrekte […]

Yohimbin – Wirksamkeit im Kampf gegen Fett

Yohimbin – Wirksamkeit im Kampf gegen Fett

  Die besten Fettverbrenner enthalten eine Reihe von interessanten Substanzen in der Zusammensetzung, manchen davon wirken effektiv im Kampf gegen Fett, andere eher gesundheitsfördernd. Ein sehr wertvoller Inhaltsstoff vieler Präparate ist Yohimbin, wie wirkt es, wie dosiert man es und welche Wirkungen kann man davon erwarten? – Lese unseren Artikel […]

#14 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – Apollos Hegemony Ashwagandha HPLC

#14 Untersuchungen von Nahrungsergänzungsmitteln – Apollos Hegemony Ashwagandha HPLC

  Trotz der Verwirrung und der ungünstigen Bedingungen versuchen wir nicht nachzulassen! Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, euch die neueste Zusammenfassung der Untersuchung des neuesten Produkts von Apollo Hegemony – Ashwagandha HPLC – vorzustellen! Kurz über Ashwagandha Wer sich auch nur ein Bisschen für das Thema Supplementation interessiert, […]

Eurycoma longifolia – natürlicher Testosteron-Booster

Eurycoma longifolia – natürlicher Testosteron-Booster

Eurycoma longifolia ist eine Pflanze, die auch als Longjack, malaysischer Ginseng oder Tongkat Ali bekannt ist und unter den malaysischen Männern als Symbol des “männlichen Egos” und der Stärke Ruhm gehalten wird, weil sie positiv auf die Libido, Potenz und sexuelle Leistungsfähigkeit einfließt [1]. Einige Teile dieser Pflanze werden traditionell […]

SARM RAD-140

SARM RAD-140

Was ist RAD-140? RAD 140 (Testolon) ist ein SARM mit einer hohen Affinität zu Androgenrezeptoren, mit einer Stärke, die Testosteron übertrifft. Die ersten Informationen zu diesem Produkt erschienen im Jahr 2010, also ist dies ein relativ neues Präparat. Es wurde als Ersatz für synthetisches Testosteron entwickelt, das keine Auswirkung auf […]

Über­blick der Sup­ple­mente mit Cur­cu­min

Über­blick der Sup­ple­mente mit Cur­cu­min

Das gol­dene Gewürz, das Kur­kuma ist, wird ins­be­son­dere in asia­ti­schen Gerich­ten gern­ge­se­hen. Es wurde jedoch schon vor lan­ger Zeit ent­deckt, dass sie außer dem Gesch­mack und der Bere­iche­rung der Farb­ge­bung der damit zube­re­ite­ten Mahl­ze­iten auch eine Reihe von gesun­dhe­itli­chen Vor­te­ilen bringt. Aus die­sem Grund wird sie auch oft als die […]

Protein-Kokoskuchen mit Heidelbeeren (ohne Milch, ohne Zucker, ohne Gluten)

Protein-Kokoskuchen mit Heidelbeeren (ohne Milch, ohne Zucker, ohne Gluten)

Heute habe ich für euch ein schnelles und einfaches Rezept mit einem unglaublichen Makro, das mir bei der strengen Reduktion mehrmals den Hintern gerettet hat; P Man kann problemlos ein paar Stücke in unser Frühstück einbeziehen. Ich liebe sie zum Kaffee, gleich nach dem Omelett. Schließlich hat ein Stück nur: […]

Uridin – alles was du darüber wissen solltest!

Uridin – alles was du darüber wissen solltest!

Heute präsentieren wir euch Informationen über eine interessante Substanz – Uridin. Wir werden beschreiben was es ist, an welchen Reaktionen es in unserem Organismus beteiligt ist und welche Vorteile es mit sich bringt. Wir laden zum Lesen ein. Uridin ist eine Art Nukleosid, welches zusammen mit Adrenosin, Guanin und Citrinin […]