Der Niacin-Flush ist eine häufige Nebenwirkung der Einnahme hoher Dosen von Niacin-Präparaten, die verschrieben werden können, um beispielsweise Probleme, die mit hohem Cholesterinspiegel verbunden sind, zu behandeln. Obwohl er harmlos ist, können seine Symptome – rote, heiße und juckende Haut – wirklich unangenehm sein. Aufgrund dieser Symptome brechen Menschen […]
Heute werden wir versuchen, den jüngsten Fitnessstudiobesuchern in den Mechanismus des Muskelmasseaufbaus einzuführen. Erster SchrittZweiter SchrittDritter Schritt Erster Schritt Der grundlegende und erste Schritt bei der Planung jeglicher Diät ist die Berechnung unseres Kalorienbedarfs. Bei der Berechnung des Kalorienbedarfs machen wir den ersten Schritt auf dem Weg dazu unser Gewicht […]
N-Acetyl-L-Cystein, also das beliebte NAC ist vor allem für seine mukolytische Wirkung bekannt. Erinnerst du dich daran, als du während eines lästigen Hustens mit einem klebrigen Sekret Brausetabletten mit NAC getrunken oder Kapseln mit dieser Verbindung eingenommen hast? Dadurch verflüssigen sich die Sekrete, werden dünner, können abgehustet werden und […]
„Unser Magnesium ist das Beste”, sagte jeder verletzte und erschöpfte Sportler und Senior in den drei nächsten Werbespots im Fernsehen. Hatte einer von ihnen absolut Recht? Nicht unbedingt. Irrte sich einer von ihnen? Auch nicht. Denn Magnesium ist kein geheimer Bestandteil, sondern ein bekanntes Mineral, das für die korrekte […]
Die besten Fettverbrenner enthalten eine Reihe von interessanten Substanzen in der Zusammensetzung, manchen davon wirken effektiv im Kampf gegen Fett, andere eher gesundheitsfördernd. Ein sehr wertvoller Inhaltsstoff vieler Präparate ist Yohimbin, wie wirkt es, wie dosiert man es und welche Wirkungen kann man davon erwarten? – Lese unseren Artikel […]
Trotz der Verwirrung und der ungünstigen Bedingungen versuchen wir nicht nachzulassen! Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, euch die neueste Zusammenfassung der Untersuchung des neuesten Produkts von Apollo Hegemony – Ashwagandha HPLC – vorzustellen! Kurz über Ashwagandha Wer sich auch nur ein Bisschen für das Thema Supplementation interessiert, […]
Eurycoma longifolia ist eine Pflanze, die auch als Longjack, malaysischer Ginseng oder Tongkat Ali bekannt ist und unter den malaysischen Männern als Symbol des “männlichen Egos” und der Stärke Ruhm gehalten wird, weil sie positiv auf die Libido, Potenz und sexuelle Leistungsfähigkeit einfließt [1]. Einige Teile dieser Pflanze werden traditionell […]
Das goldene Gewürz, das Kurkuma ist, wird insbesondere in asiatischen Gerichten gerngesehen. Es wurde jedoch schon vor langer Zeit entdeckt, dass sie außer dem Geschmack und der Bereicherung der Farbgebung der damit zubereiteten Mahlzeiten auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bringt. Aus diesem Grund wird sie auch oft als die […]
Heute habe ich für euch ein schnelles und einfaches Rezept mit einem unglaublichen Makro, das mir bei der strengen Reduktion mehrmals den Hintern gerettet hat; P Man kann problemlos ein paar Stücke in unser Frühstück einbeziehen. Ich liebe sie zum Kaffee, gleich nach dem Omelett. Schließlich hat ein Stück nur: […]
Heute präsentieren wir euch Informationen über eine interessante Substanz – Uridin. Wir werden beschreiben was es ist, an welchen Reaktionen es in unserem Organismus beteiligt ist und welche Vorteile es mit sich bringt. Wir laden zum Lesen ein. Uridin ist eine Art Nukleosid, welches zusammen mit Adrenosin, Guanin und Citrinin […]
