Biotin ist auch unter dem Namen Vitamin B7 und H bekannt. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Unser Organismus produziert es selbst, weshalb es im Vergleich zu anderen B-Vitaminen einzigartig ist. Wir brauchen Biotin, um manche Nährstoffe in Energie umwandeln zu können. Vitamin B7 hilft dem Organismus beim Metabolisieren von […]
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe, das dem Organismus hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln. Dies ist besonders während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig. Außerdem ist Biotin für die Gesundheit von Haar, Haut und Nägeln von Bedeutung. In diesem Artikel werden wir versuchen, alles zu übermitteln, was du über […]
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