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Light-Produkte sind eine breite Palette von Lebensmitteln, die von Verbrauchern bevorzugt werden, die sich um ihre Gesundheit sorgen und in der Regel eine Diät zur Gewichtsreduzierung durchführen. Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind und deren Hauptziel darin besteht, ihr ...

Der Wunsch, das Körperfett zu reduzieren, ist der Hauptgrund, warum sich Menschen dazu entschließen, ihre derzeitigen Essgewohnheiten zu ändern und regelmäßig Sport zu treiben. Viele Menschen gehen den Prozess der Fettreduzierung jedoch falsch an, da sie sich in der Regel für eine sehr ...

Leistungs- und Freizeitsportler verwenden sehr gerne Nahrungsergänzungsmittel, da sie einen erhöhten Nährstoffbedarf haben und ihre sportlichen Leistungen verbessern wollen. Ein von Sportlern häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel ist ZMA. Wir wollen herausfinden, was ZMA ist und wie es ...

Haushaltszucker ist ein aus Glukose und Fruktose bestehendes Produkt, das ca. 400 kcal enthält und gleichzeitig keine wertvollen Nährstoffe für den menschlichen Körper liefert. Es gibt eine Reihe von Süßungsmitteln, die gemeinhin als Süßstoffe bezeichnet werden und eine Alternative zu Zucker...

Eine ausreichende Eiweißzufuhr in der Ernährung regelmäßiger Sportler ist ein Schlüsselfaktor, der nicht nur den Aufbau von Muskelmasse und Kraft fördert, sondern auch die Erholung nach dem Training beschleunigt. Milch und Milchprodukte, insbesondere Joghurt und Käse mit hohem Eiweißgehalt, ...