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Es liegt auf der Hand, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, einen höheren Eiweißbedarf haben als Menschen mit einer sitzenden Lebensweise. Aus diesem Grund verwenden viele Fitnessstudiobesucher Eiweißergänzungsmittel, um ihren erhöhten täglichen Eiweißbedarf zu decken. Im Folgenden ...

Kreatin ist eines der am häufigsten von regelmäßigen Sportlern verwendeten Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt viele Arten von Kreatin auf dem Markt, eine davon ist Citrat. Wir wollen herausfinden, was Kreatin-Citrat ist, wie es wirkt und wie man es verwendet.[toc] Kreatin - was ist das? Kreatin...

Der Aufbau von Muskelmasse ist ein Ziel, das sich viele Menschen setzen, die anfangen, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren. Es ist bekannt, dass eine ausreichende Menge an Eiweiß in der Ernährung den Aufbau von Muskelmasse fördert, weshalb viele Menschen zu Eiweißpräparaten greifen. Wir...

Der Wunsch, Körperfett zu reduzieren und das Aussehen der Figur zu verbessern, veranlasst die Menschen dazu, regelmäßig Sport zu treiben und auf ihre Ernährung zu achten. In den letzten Jahren hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass eine eiweißreiche Ernährung zum Abbau von Körperfett ...

Eine ausreichende Zufuhr von vollständigem Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung einer Person, die regelmäßig körperlich aktiv ist. Profi- und Amateursportler verwenden häufig Eiweißpulver als Nahrungsergänzungsmittel, um die empfohlene Menge an Eiweiß in ihrer Ernährung ...