Nattokinase - ein natürliches Enzym für die kardiovaskuläre Gesundheit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache. Kann man sie verhindern? Oft ja, denn viele dieser tödlichen Krankheiten sind zivilisationsbedingt - das Ergebnis eines modernen, bequemen Lebensstils und vieler Nachlässigkeiten. Angesichts der sich ständig verschlechternden Statistiken ist es kein Wunder, dass auch das Interesse an der Prävention immer stärker wird. Für einen gesunden Kreislauf lohnt es sich, sich regelmäßig zu bewegen, sich gesund zu ernähren, aber auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll. Nattokinase ist eines dieser Präparate, das Herz-Kreislauf-Problemen besonders zuträglich ist. Vielleicht ist es der Grund, warum Japaner so lange leben?

• Was ist Nattokinase?
• Gesundheitliche Eigenschaften von Nattokinase
• Nattokinase als Nahrungsergänzung
• Hat Nattokinase Nebenwirkungen?
• Zusammenfassung

Was ist Nattokinase?

Nattokinase ist ein natürliches Enzym (Serinprotease), das in einem japanischen Gericht namens Natto enthalten ist. Natto ist ein spezielles Gericht, das aus fermentierten Sojabohnen zubereitet wird. In der japanischen Kultur ist Natto schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Das Enzym Nattokinase wird bei der Fermentierung von Sojabohnen durch Bakterien der Gattung Bacillus subtilis gebildet. Unter anderem wegen der darin enthaltenen Nattokinase und des Vitamins K2 gilt Natto als äußerst kardiovaskuläres Lebensmittel. Die Japaner erfreuen sich im Allgemeinen einer guten Gesundheit und eines langen Lebens, und viele glauben, dass der Verzehr von Natto in der Ernährung stark dazu beiträgt.

Das Interesse an Nattokinase erwachte 1980, als Hiroyuki Sumi, ein japanischer Forscher an der medizinischen Fakultät der Universität Chicago, entdeckte, dass Natto künstliches Fibrin auflösen kann. Sumi und sein Team extrahierten das Enzym, das Fibrin auflöst, aus Natto und nannten es Nattokinase. Seitdem wurden (und werden) die Eigenschaften der Nattokinase vor allem von japanischen, chinesischen und koreanischen Wissenschaftlern intensiv untersucht. Die Gesamtheit der Berichte weist auf zahlreiche Vorteile für die kardiovaskuläre Gesundheit hin, die auf die gerinnungshemmende Wirkung zurückzuführen sind.

Gesundheitliche Eigenschaften von Nattokinase

Die Wirkung von Nattokinase ist präzise. Es wird erwartet, dass sie sehr spezifische Wirkungen hat. Sie soll die Blutgerinnung verringern, wenn die Gefahr von Gerinnseln und Embolien besteht. Sie wird als Teil der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geschätzt.

Nach Berichten von Wissenschaftlern kann Nattokinase:

• kann Blutgerinnsel durch direkte Hydrolyse von Fibrinsubstrat und Plasmin auflösen;
• wandelt körpereigene Prourokinase in Urokinase (uPA) um;
• baut PAI-1 (Plasminogenaktivator-Inhibitor-1) ab;
• erhöht den Gewebeplasminogenaktivator (t-PA), der die fibrinolytische Aktivität fördert.

Ein großer Vorteil ist, dass Nattokinase bei oraler Verabreichung eine sehr gute Wirksamkeit aufweist. Sie wird im Magen-Darm-Trakt nicht vollständig verdaut wie viele andere Protein- und Peptidstrukturen, obwohl sie in kleinere Peptidstrukturen "zerlegt" werden kann, die immer noch fibrinolytisch aktiv sind und die Blutdruckregulierung beeinflussen können usw. Darüber hinaus werden die Nattokinase und ihre Bestandteile effizient aus dem Darm in den Blutkreislauf absorbiert, wo sie aktiv wirken können.

Die Wirkung von Nattokinase ist sehr schnell. Es wurde festgestellt, dass bereits eine einzige Dosis Nattokinase eine Fibrinolyse bewirkt. In einer Studie wurde 12 gesunden jungen Männern eine Dosis Nattokinase (2000 FU) verabreicht. Die Antithrombinkonzentrationen im Blut stiegen bereits 2 Stunden nach Einnahme der Ergänzungskapsel deutlich an. FDP-Fragmente und d-Dimere wurden vier bzw. sechs Stunden nach der Einnahme von Nattokinase beobachtet, und die Faktor-VIII-Aktivität nahm nach vier Stunden ab.

Zuden praktischen Eigenschaften von Nattokinase, die in der Studie nachgewiesen wurden, gehören folgende Wirkungen:

• fibrinolytisch,
• antihypertensiv
• anti-atherosklerotisch,
• lipidsenkend,
• Thrombozytenaggregationshemmer,
• neuroprotektiv.

Nattokinase als Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel mit Nattokinase enthalten in der Regel 100 mg Rohmaterial pro Portion (1 Kapsel), was 2000 FU (fibrinolytischen Einheiten) entspricht. Die Standardprotokolle sehen die Einnahme von 1 oder 2 Kapseln pro Tag vor, je nach Bedarf. In einigen Fällen kann die Dosierung von Nattokinase bei entsprechender Indikation höher sein.

Es sei darauf hingewiesen, dass Monacolin K, eine in fermentiertem rotem Reis enthaltene Substanz, synergistisch mit Nattokinase wirkt. Die gleichzeitige Einnahme von rotem Reisextrakt, der auf Monacolin K standardisiert ist, und Nattokinase hat eine wesentlich bessere Wirkung auf das Lipidogramm, wie in Studien nachgewiesen wurde.

Zusammen mit Nattokinase werden sehr häufig folgende Substanzen verwendet:

• Serrapeptase,
• Vitamin K2,
• Acetylsalicylsäure (Aspirin) in niedriger Dosierung.

Hat Nattokinase Nebenwirkungen?

Im Prinzip ist es sehr sicher, aber Sie sollten aufpassen, wenn Sie Probleme mit geringer Blutgerinnung, Blutungen usw. haben. Insbesondere bei der Einnahme von gerinnungshemmenden Mitteln sollte Nattokinase mit einem Arzt besprochen werden. Im Allgemeinen ist die Einnahme von Nattokinase gut verträglich, und es treten keine schwerwiegenden oder häufigen Nebenwirkungen auf. Wenn welche auftreten, sind sie unspezifisch, wie Kopfschmerzen oder Übelkeit.

Zusammenfassung

Nattokinase gehört nicht zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die man für alles" nehmen kann. Es handelt sich um ein präzises Mittel mit einem engen Wirkungsspektrum, aber hoher Wirksamkeit. Es ist besonders interessant für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, für Menschen mit bereits bestehenden Problemen und für ältere Menschen, die statistisch gesehen eher auf die Wirkung von Nattokinase angewiesen sind. Die Berichte über seine Wirksamkeit sind sehr positiv.

Quellen:

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