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Selen ist ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Aus diesem Grund ist Selen ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die den allgemeinen psychophysischen Zustand und das Wohlbefinden verbessern und die Entwicklung vieler als...

Es besteht kein Zweifel daran, dass Sportler einen deutlich höheren Eiweißbedarf haben als Menschen mit einer sitzenden Lebensweise. Eine ausreichende Eiweißzufuhr in der Ernährung von Sportlern ist wichtig für den korrekten Ablauf der Regeneration nach dem Training, den Aufbau von Muskelmasse ...

Taurin ist eine nicht-proteinhaltige Aminosäure, die in den Geweben des menschlichen Körpers häufig vorkommt. Die größten Mengen an Taurin finden sich im Herzmuskel und in der Netzhaut, etwas geringere Mengen im Gehirn, im Darm, in den Nieren und in der Skelettmuskulatur. Taurin ist eine ...

Leinsamen(Linum usitatissimum L.) werden in der ganzen Welt angebaut, wobei die größte Produktion derzeit in Kanada, China, Russland und Indien verzeichnet wird. Leinsamen sind kleine, flache Samen mit knuspriger Textur und nussigem Geschmack, deren Farbe von goldgelb bis rötlichbraun reicht. ...

Es gibt viele Trainingsmethoden und Arten der körperlichen Betätigung, und die Kunst besteht darin, die für einen selbst am besten geeignete Form des Trainings zu wählen. Bekanntlich ist Gewichtstraining mit schwerer Belastung die effektivste Methode, um Kraft und Muskelmasse aufzubauen, aber ...