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In letzter Zeit ist zu beobachten, dass immer mehr Menschen anfangen, sich mehr um ihre Gesundheit und Fitness zu kümmern. Das zeigt sich vor allem in Fitnessclubs und -studios, aber auch in Parks und Wäldern, wo heute viele Radfahrer, Walker und Jogger anzutreffen sind. Eine der modernen ...

In der heutigen Zeit der Reizüberflutung fällt es uns oft schwer, zur Ruhe zu kommen und unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Unser Geist erinnert uns ständig an verschiedene Ereignisse und Dinge, die zu tun sind, selbst in Momenten der Muße. Das ständige Grübeln und Analysieren ...

Jeder, der heute regelmäßig in ein Fitnessstudio geht, hat einmal damit angefangen und hat verschiedene Erinnerungen an seine ersten Besuche. Der Einstieg in ein Fitnessstudio ist zweifellos nicht einfach für jeden Neuling, und es ist normal, dass man oft Angst hat, die Übungen richtig ...

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zur Gruppe der wasserlöslichen und antioxidativen Vitamine. Da der menschliche Körper nicht in der Lage ist, Vitamin C selbst zu produzieren, muss es regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden. Vitamin C ist einer der wichtigsten Nährstoffe ...

Das Interesse an pflanzlicher Ernährung, einschließlich der veganen Ernährung, nimmt weltweit zu. Eine vegane Ernährung schließt tierische Produkte vollständig aus und basiert ausschließlich auf pflanzlichen Lebensmitteln. Immer mehr Menschen erkennen, dass die vegane Ernährung gut für die ...