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Sie sind wahnsinnig wichtig für die Gesundheit des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems, aber nicht nur. Die B-Vitamine sind ein Team für besondere Aufgaben. Sie arbeiten eng miteinander zusammen, und das Vorhandensein jedes einzelnen ist für unsere Gesundheit entscheidend. Die Zufuhr des ...

Kreatin gehört zu einer sehr kleinen Gruppe von Nahrungsergänzungsmitteln, die vor allem Profi- und Amateursportlern empfohlen werden, um die fettfreie Körpermasse, die Muskelkraft und die Leistung zu steigern. Die regelmäßige Einnahme von Kreatin hilft den Athleten, ihre sportliche Leistung ...

Die Entscheidung, mit dem Training in einem Fitnessstudio zu beginnen, ist immer mit großen Erwartungen verbunden. Die Vorstellung von den Veränderungen, die an der eigenen Figur vorgenommen werden können, ist äußerst motivierend. Kein Wunder, dass wir so schnell wie möglich Ergebnisse ...

Magnesiumpräparate gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Dies ist nicht verwunderlich, da die Ernährung des Durchschnittsmenschen nicht besonders reich an diesem Element ist und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln relativ kostengünstig ist und schnell zu Ergebnissen ...

Testosteron ist ein erstaunliches Hormon, und der richtige Spiegel ist notwendig, um sich einfach gesund und voller Energie zu fühlen. Er kann durch Lebensstilmanipulationen wie Ernährung und körperliche Aktivität erhöht werden, aber um die Wirkung zu maximieren, lohnt es sich auch, die ...