L-DOPA - eine direkte Vorstufe von Dopamin
Die Verbesserung der Gehirnfunktion durch das einfache Schlucken einer Tablette ist für die einen die ultimative Zukunftsvision, während sie für die anderen ein ethisches Dilemma aufwirft. Die einfache Verfügbarkeit solcher Medikamente ist jedoch bereits Realität. L-DOPA ist eines dieser Mittel, das effektiv wirkt, aber man muss seine Vor- und Nachteile kennen, um nur die Vorteile zu nutzen.
Was ist L-DOPA?
L-DOPA, das auch als Levodopa bezeichnet wird, ist ein Zwischenprodukt auf dem Weg der Dopaminsynthese aus den Aminosäuren Phenylalanin und Tyrosin. Vereinfacht ausgedrückt, sieht dieser Weg wie folgt aus:
L-Phenylalanin → L-Tyrosin → L-DOPA → Dopamin → Norepinephrin
L-DOPA wird im Körper aus den oben genannten Aminosäuren hergestellt, kann aber auch direkt von außen in Form von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.
L-DOPA in der Medizin
Als wirksame Dopaminvorstufe wird L-DOPA zur Behandlung von Patienten mit der Parkinson-Krankheit eingesetzt, bei der der Dopaminstoffwechsel gestört ist. Es handelt sich um eine typische symptomatische Behandlung, da sie einige der Auswirkungen der Krankheit korrigiert, aber nicht in der Lage ist, den Krankheitsverlauf umzukehren und die Ursache zu beseitigen. Dennoch verbessert sich der Zustand der Patienten, und bis wirksamere und kausalere Behandlungen entwickelt sind, muss der Schwerpunkt auf symptomatischen Maßnahmen liegen.
Bei der medikamentösen Behandlung wird Levodopa häufig mit Inhibitoren der aromatischen Aminosäure-Decarboxylase in peripheren Geweben, wie Carbidopa, kombiniert. Mit ihnen wird die Umwandlung von Levodopa in Dopamin im Blut gehemmt, da es dann nicht mehr ins Gehirn gelangen kann. Da diese Umwandlung gehemmt ist, gelangt mehr Levodopa unverändert ins Gehirn und wird erst dort lokal in Dopamin umgewandelt.
L-DOPA als Nahrungsergänzung
Dopamin ist etwas, das wir alle lieben, und zwar per definitionem. Es ist nämlich einer der Neurotransmitter, die für die Erzeugung von Freude unerlässlich sind. Die Vorstellung, es auf einfache Weise zu erhöhen, ist daher sehr verlockend, zumal L-DOPA in Form von rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln recht einfach zu erwerben ist. In den Ergänzungsmitteln wird hauptsächlich natürliches Levodopa aus dem Extrakt der weißen Bohne (Mucuna Pruriens) verwendet. Die am häufigsten verwendeten Dosierungen liegen zwischen 100 und 300 mg L-DOPA in einer einzigen Portion.
Bei dieser Art von Nahrungsergänzungsmitteln wird dringend empfohlen, zuerst die "Gebrauchsanweisung" zu lesen. Informieren Sie sich über die Vor- und Nachteile einer Nahrungsergänzung mit Levodopa, damit Sie leichter und umsichtiger entscheiden können, ob Sie es einnehmen wollen.
Vorteile
L-DOPA ist einfach wirksam. Es wird schnell in Dopamin umgewandelt und es gibt keine Engpässe auf dem Weg dorthin, so dass seine Wirkung deutlich spürbar ist. Aus diesem Grund ist es viel wirksamer als die Aminosäuren Tyrosin und Phenylalanin. Zu den wahrnehmbaren Wirkungen gehören:
- eine verbesserte Stimmung;
- eine leichte Steigerung der Energie und der Motivation;
- eine Steigerung des sexuellen Verlangens;
- Aufhellung der Gedanken und verbesserte Konzentration.
Die oben genannten Wirkungen sind auch bei einer Ad-hoc-Einnahme möglich. Manchmal wird L-DOPA kurzfristig in Situationen eingesetzt, in denen die Katecholaminspeicher in den Neuronen übermäßig erschöpft sind, z. B. nach übermäßigem Konsum von Stimulanzien (z. B. starke Pre-Workout-Drogen).
Nachteile
L-DOPA ist bei gesunden Menschen nicht für den täglichen Gebrauch geeignet. Eine zu häufige Einnahme könnte das chemische Gleichgewicht im Gehirn stören oder einfach die Empfindlichkeit des Dopaminsystems verringern.
Bei Menschen, die von Natur aus ein Übergewicht oder einen Überschuss an Katecholaminen haben, kann L-DOPA die Stimmung verschlechtern, nicht zuletzt, weil das erhöhte Dopamin schließlich zu Noradrenalin metabolisiert wird.
Außerdem sind mehrere schwerwiegende Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bekannt. Dies gilt insbesondere für psychiatrische und neurologische Medikamente, die als Dopamin-Wiederaufnahmehemmer, MAO-Hemmer oder Dopamin-Releaser wirken.
L-DOPA wirkt besser mit grünem Tee
Das weiß nicht jeder, dabei ist es ein toller Tipp! EGCG aus grünem Tee hemmt die Aktivität des Enzyms, das L-DOPA im peripheren Blut in Dopamin umwandelt. Auf diese Weise ahmt es teilweise die Wirkung von Carbidopa nach, das in Parkinson-Medikamenten zusammen mit Levodopa verwendet wird. Auf diese Weise wird mehr Dopamin direkt im Gehirn und weniger im peripheren System produziert, und die Wirkung ist wie erwartet.
Für eine Dosis L-DOPA kann man also entweder einen starken Aufguss aus grünem Tee trinken, oder noch effektiver: eine Kapsel mit EGCG-standardisiertem Grüntee-Extrakt einnehmen.
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