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Im letzten Jahrzehnt haben die Sportler ihre Einstellung zur Nahrungsergänzung völlig geändert. Heutzutage gibt es nicht nur Nahrungsergänzungsmittel, die ausschließlich auf die sportliche Leistung und den Anabolismus im Sport abzielen, sondern auch viele weitere Produkte, die in der Regel ...

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem glücklichen Darm. Schließlich nimmt er alles auf, was wir zu uns nehmen. Es gibt jedoch einen Faktor in unserer Ernährung, der für den Darm besonders wichtig ist, und den wir allzu oft vergessen. Das ist die Zufuhr von Ballaststoffen. Und warum...

Viele Menschen nehmen Tyrosin als Nahrungsergänzungsmittel ein; es ist eine sehr beliebte Wahl. In der Fachliteratur, aber auch in den weniger fachkundigen Medien, gibt es zahlreiche Informationen über die Vorteile von Tyrosin. Dazu gehören vor allem die Auswirkungen auf die kognitive Funktion, ...

Tyrosin ist eine von vielen Aminosäuren. Was macht sie so besonders? Im Körper bildet es Stoffe, die für uns besonders attraktiv sind: Dopamin und Noradrenalin. Eine Tyrosin-Supplementierung soll vor allem Energie, Motivation und Stimmung verbessern. In diesem Artikel erfahren Sie, was Tyrosin ...

Ein bewusster Umgang mit Ernährung zwingt uns, die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel zu kennen. Die Ansicht, dass Lebensmittel unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Wir müssen wissen, was unser Körper braucht und wie wir es ihm geben können. In diesem ...