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Afrikanische Pflanzen sind in der gesundheitsfördernden Nahrungsergänzung nicht so beliebt wie asiatische Pflanzen. Dennoch gibt es unter ihnen Perlen, deren Eigenschaften sehr beeindruckend sind. Ein solcher Star ist das Kanna-Kraut, das seit Jahrtausenden den Geist der afrikanischen Jäger und ...

Es besteht kein Zweifel, dass es beim Sport um Gesundheit geht. Wir sollten jedoch hinzufügen, dass es sich um einen Sport mit moderater Intensität handelt. Sport mit hoher Intensität ist eine ernsthafte Belastung und erfordert einen angemessenen Ansatz, um die Leistung kontinuierlich zu steigern...

Die Wirkung von Adaptogenen auf das Immunsystem ist ein wichtiger Teil ihrer Anti-Stress-Wirkung. Indem sie Entzündungsreaktionen modulieren, mildern Adaptogene das Ausmaß der Veränderungen, die Stressoren im Körper verursachen würden. Daraus ergeben sich auch direkte Vorteile - durch die ...

Ständige Müdigkeit, Prokrastination, Konzentrationsstörungen, Gehirnnebel. Diese Begriffe tauchen in unserer Gesellschaft viel zu oft auf. Die Kombination aus den zivilisatorischen Störfaktoren für das Gehirn und dem ständigen Leistungsdruck führt dazu, dass wir nach einer Wunderpille für ...

Nootropika sind eine Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die bei Studenten immer beliebter werden. In Kombination mit verschiedenen produktivitätssteigernden Techniken und Mnemotechniken können Nootropika die Lerneffizienz auf ein neues Niveau heben. In diesem Artikel erfahren Sie, welche ...