• Ergänzung des Magnesiummangels
• Magnesium ist ein Bestandteil vieler Enzyme
• Gesundes Herz-Kreislauf-System
• Kann bei Muskelkontraktionen hilfreich sein
• Unterstützt das Funktionieren des Nervensystems
• Ist ein Bestandteil der Knochenstruktur
• Nützlich in den Zuständen von chronischem Stress

Now Foods Magnesium Malate ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 1000 mg Magnesiummalat in einer Tablette enthält, d.h. 115 mg reines Magnesium pro Tablette. Es ist eine Dosis, die 29% des täglichen Bedarfs an diesem Mineralstoff entspricht. Magnesiummalat ist eine Kombination aus einem Apfelsäuremolekül und zwei Magnesiummolekülen. Beide Stoffe wirken sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.

Magnesium ist ein Mineralstoff, der für die Energieproduktion, den richtigen Stoffwechsel, die Erhaltung des richtigen Funktionierens des Herz-Kreislauf-Systems, die Muskelkontraktion, die Übertragung von Nervenimpulsen und die Knochenmineralisierung unerlässlich ist. Die Aufnahme dieses Elements findet im Dünndarm statt, und der Spiegel dieses Elements im Körper hängt vom Funktionszustand des Verdauungssystems und der Nieren ab.

Biologische Funktion
Es ist ein Cofaktor von etwa 300 Enzymen. Zu den durch diese Enzyme katalysierten Reaktionen gehören die Fettsäuresynthese, die Proteinsynthese und der Glukosestoffwechsel. Im Krebszyklus finden etwa 100 Reaktionen statt, bei denen Magnesium unerlässlich ist.

Magnesium ist ein Coenzym oder Aktivator vieler Enzyme, insbesondere derjenigen, die mit der Übertragung von Phosphatgruppen verbunden sind. Es beteiligt sich an vielen Stoffwechselwegen, die mit der Umwandlung von Proteinen, Nukleinsäuren, Lipiden und Kohlenhydraten verbunden sind, sowie an den Prozessen des Elektrolyttransports durch Zellmembranen.

Magnesium in Zahlen
Quantitativ gesehen ist Magnesium das viertgrößte Kation im menschlichen Körper und das zweitgrößte intrazelluläre Kation nach Kalium. Im Körper eines Erwachsenen befinden sich zwischen 20 und 28 g Magnesium, davon 49% intrazellulär.

Magnesium und Nervensystem
Magnesium ist ein wichtiger Regulator des Nervensystems. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion und Speicherung von Energie in Form von hochenergetischen Verbindungen. Auf diese Weise verbessert es die Konzentration, das Gedächtnis und die Stimmung. Als Katalysator für die Glukoseverbrennung ist es verantwortlich für die Energieversorgung von Körpergeweben und Zellen, insbesondere von Hirnnervenzellen, die auf Glukosemangel reagieren.

Magnesiummangel kann Probleme beim Einschlafen, Hyperaktivität, chronische Müdigkeit verursachen. Eine Person, die unter einem Mangel an diesem Element leidet, ist abgelenkt und kann sich nicht zu lange auf eine Aktivität konzentrieren. Ständiger Stress und psychische Belastung durch Überarbeitung, das Leben „in Eile“ können den Magnesiummangel zusätzlich erhöhen.

Magnesium und Muskelkrämpfe
Wadenkrämpfe sind ein charakteristisches Zeichen für Magnesiummangel. Diese Erkrankung tritt meist unter dem Einfluss bestimmter äußerer Reize oder einer Überlastung der Muskulatur infolge körperlicher Anstrengung auf. Es betrifft oft Frauen in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Die Krämpfe der Waden können während des Schlafes auftreten. Sie lösen sich meist spontan auf, sind aber extrem schmerzhaft.

Magnesium und Herz-Kreislauf-System
Magnesium spielt eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems. Es hilft, die Muskeln zu entspannen, deshalb kann sein Mangel die Kontraktion einer der Koronararterien verursachen, was wiederum zu einem Herzinfarkt führen kann – auch bei Menschen, die bisher keine kardiologischen Probleme hatten.

Eine kleine Menge Magnesium kann auch eine Herzinsuffizienz verursachen, bei der das Herz unregelmäßig funktioniert. Denn auf der Ebene der Herzmuskelzellen kommt es aufgrund von Magnesiummangel zu einer elektrischen Instabilität.

Magnesium verhindert auch die Gerinnung, weil es die Anfälligkeit der Blutplättchen für Zusammenlagerung reduziert, was die Wahrscheinlichkeit der Gerinnung und Verstopfung des Blutgefäßes verringert.

Magnesium beeinflusst auch die Regulierung des Blutdrucks. Es reduziert den Widerstand in den Blutgefäßen und damit den Blutdruck. Eine niedrige Magnesiumkonzentration im Körper ist mit einer Abnahme der Kaliumkonzentration und einer Erhöhung der Natriumkonzentration verbunden, was zur Hypertonie beiträgt.

Apfelsäure (Hydroxybuttersäure) – eine organische Verbindung, die natürlich in Äpfeln und Rhabarber vorkommt. Sie beteiligt sich am Prozess der Zellatmung in der Phase des Krebszyklus – einer zyklischen Reihe von Stoffwechselumwandlungen, die zur Energiegewinnung führen. Nach oraler Verabreichung stimuliert sie die Sekretion von Speichel und Darmsaft, erhöht die Darmperistaltik, reduziert die Entwicklung von pathogenen Bakterien und pathogenen Pilzen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Nahrungsergänzungsmittel Now Foods Magnesium Malate das Funktionieren des menschlichen Körpers unterstützen kann, indem es die sehr häufig auftretenden und unangenehmen gesundheitlichen Auswirkungen des Mangels eines der wichtigsten Elemente - Magnesium - ergänzt.