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Kreatin-Malat ist eine Kombination aus bis zu drei Molekülen Kreatin mit Äpfelsäure. Diese Kombination ermöglicht den maximalen Nutzen beider Substanzen, die an intrazellulären Energietransformationen beteiligt sind.

Kreatin ist ein in der Leber synthetisiertes Tripeptid, dessen hohe Konzentration in Geweben mit hohem Energiebedarf (nervös und muskulös) zu finden ist. In Muskelzellen wird seine phosphorylierte Form zur Erneuerung von ATP verwendet, das insbesondere bei anaeroben Transformationen (Krafttraining) verstärkt wird. Der hohe anabole Index fördert das Wachstum von Muskelmasse. Apfelsäure als intermediäres Substrat im Krebs-Zyklus ist unter anderem an der aeroben Zellatmung beteiligt, die u.a. stattfindet bei aeroben Anstrengungen (Laufen, Schwimmen, Radfahren).

Verglichen mit der gebräuchlichsten Form von Kreatin, das Monohydrat ist, hat Malat eine viel geringere Fähigkeit, Wasser zu speichern, sowie verursacht keine Magenprobleme. Es ist auch eine chemisch stabilere Form und weist eine bessere Bioverfügbarkeit für Gewebe auf.

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