• Hohe Dosis an Vitamin B1
• Reguliert den Energiestoffwechsel
• Bestimmt das Funktionieren des Nervensystems
• Hat eine schmerzstillende Wirkung
• Beschleunigt die Heilung von Wunden
• Hilft, die korrekten psychologischen Funktionen zu erhalten
• Hält das Herz-Kreislauf-System in optimalem Zustand

Now Foods B-1 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine optimale Dosis von Vitamin B-1 enthält. Dieses Vitamin ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers, daher besteht es die Notwendigkeit, sich um sein optimales Niveau im Körper zu kümmern.

Vitamin B1 (auch Thiamin oder seltener Aneurin genannt) gehört zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine. Es ist ein allgemein bekanntes Vitamin – große Mengen an Thiamin kommen in Schweinefleisch, Grütze und Hülsenfrüchten vor. Es wird nicht im Körper gespeichert – nach einer schnellen Resorption im Darm wird sein Überschuss durch die Nieren entfernt. Der Organismus ohne Vitamin B1 verbraucht seine Körperreserven in weniger als zwei Wochen; aus diesem Grund ist eine ständige Ergänzung des Thiaminspiegels unerlässlich.

Wirkung und Funktionen
Vitamin B1 ist wichtig für biochemische Umwandlungen im Körper, die Energie für das Leben liefern. Es wirkt als Coenzym für 24 Enzyme, die am Stoffwechsel beteiligt sind, insbesondere an der Verbrennung von Kohlenhydraten in den Zellen und an der Energiegewinnung. Es beteiligt sich an Reaktionen, die zur Synthese von Nukleotiden und NADPH, der wichtigsten Verbindung auf dem Weg des Fettsäurestoffwechsels, führen. Es beteiligt sich an der Proteinregeneration und Energiegewinnung in den Mitochondrien.

Thiamin trägt zur Erhaltung des reibungslosen Funktionierens des Nervensystems bei. Es beeinflusst die Synthese von Neurotransmittern, die für die korrekte Leitung von Nervenimpulsen verantwortlich sind. Es hat auch einen großen Einfluss auf die kognitiven Funktionen. Es intensiviert die Aktivität von Acetylcholin, das ein gutes Gedächtnis und korrekte kognitive Funktionen bestimmt. Andererseits hemmt es die Wirkung von Pseudocholinesterase, dem Enzym, das Acetylcholin zersetzt. Es wurde beobachtet, dass ein schwerer Acetylcholinmangel, der sich durch kognitive Störungen manifestiert, häufig mit Vitamin-B1-Mangel korreliert. Die Ergänzung seines Mangels kann das Gedächtnis und die Funktion des Geistes deutlich verbessern.

Vitamin B1 wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus; der Vitamin-B1-Mangel kann zu kardiologischen Problemen führen. Thiamin wirkt als Coenzym bei der Umwandlung von zwei wichtigen Energiesubstraten – Pyruvat und Laktat. Thiaminmangel führt dazu, dass sie sich in Körperflüssigkeiten und Geweben anreichern, was zu metabolischer Azidose, Erweiterung der Blutgefäße und Speicherung von Wasser und Natrium im Körper führt. All dies führt zu Schwellungen und Herzinsuffizienz. Klinische Studien haben bestätigt, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin B1 durch Menschen mit kongestiver Herzinsuffizienz ihre Gesundheit verbessert hat und zur Auflösung der pathologischen Erweiterung der Blutgefäße beigetragen hat.

Thiamin schützt die Leber vor den schädlichen Wirkungen des Alkohols. Beim Stoffwechsel von Alkohol wird eine giftige Substanz - Acetaldehyd - produziert, die das Lebergewebe dauerhaft schädigen kann. Vitamin B1 neutralisiert wirksam seine toxische Wirkung auf den Körper.

Vitamin B1 hat auch eine starke schmerzstillende Wirkung und beschleunigt die Wundheilung. Es ist hilfreich bei der Bekämpfung von Herpes Zoster und beseitigt unangenehme Symptome von Seekrankheit.

Ursachen und Symptome des Mangels
Thiamin ist ein allgemein bekanntes Vitamin, aber es ist schwierig, sein richtiges Niveau mit einer durchschnittlichen Ernährung zu gewährleisten. Vitamin B1 ist sehr instabil und sehr empfindlich gegenüber hohen Temperaturen. Es ist natürlich in Lebensmitteln enthalten, wird aber beim Kochen leicht zerstört (Verluste von über 50%). Es wird auch durch Sulfate zerstört, die häufig als Konservierungsmittel verwendet werden. Thiamin wird auch durch Thiaminase inaktiviert - natürliche Enzyme, die in rohem Fisch, Kaffee und Tee enthalten sind.

Vitamin-B1-Mangel kann mit Störungen des Nervensystems (Gedächtnisverschlechterung, Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen), Kreislaufversagen (beschleunigter Herzschlag, Schwellung der Hände und Beine), Verdauungsstörungen (Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit), chronischer Müdigkeit und Störungen der Muskulatur (Schmerzen, Krämpfe, Teillähmung) verbunden sein.

Menschen mit Thiaminmangel haben einen geringen Spiegel an Insektenschutzmitteln in der Haut und sind daher oft Opfer von Stech- und Kriebelmücken.

Lang anhaltender Vitamin-B1-Mangel kann zu einer Beriberi-Krankheit führen, die mit Muskelerkrankungen und akutem Herz-Kreislauf-Versagen verbunden ist und zum Tod führen kann.

Thiaminmangel ist oft die Ursache für die beliebte Krankheit, die als Nervenwurzelentzündung bezeichnet wird (akute Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich).

Bedarf an Thiamin
Der Standard-Tagesbedarf an Vitamin B1 bei Erwachsenen beträgt 1,1-1,3 mg. Er erhöht sich bei Personen, die einen aktiven Lebensstil führen, einer längeren körperlichen oder geistigen Anstrengung ausgesetzt sind oder chronischem Stress ausgesetzt sind. Er ist auch höher für ältere Menschen, schwangere Frauen oder solche, die orale hormonelle Empfängnisverhütung verwenden.

Ein höherer Bedarf an Thiamin ist bei Menschen zu beobachten, deren Ernährung reich an Kohlenhydraten, Kaffee, Tee und Alkohol ist.

B-1 ist ein hochwertiges Präparat, mit dem Sie den Mangel an Thiamin sicher ergänzen können. In manchen Situationen, bei hohem Tempo des Lebens, kann es schwierig sein, ein ausreichendes Niveau an Vitamin B1 aus der Nahrung zu liefern. Aus diesem Grund lohnt es sich, eine Nahrungsergänzung mit bewährten und sicheren Präparaten in Betracht zu ziehen, die Ihnen helfen, ein angemessenes Niveau dieses für Ihre Gesundheit sehr wichtigen Vitamins zu erreichen und zu erhalten.