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Vitamin B-15 Methyl Vitamin B-15 Methyl 100 kaps.
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Vitamin B-15 Methyl 100 kaps.

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Beschreibung
  • Eine Zusammensetzung aus 11 Schlüsselvitaminen aus der Gruppe B
  • Empfohlen für Menschen mit MTHFR-Gen-Polyphormismus
  • Folsäure und Vitamin B12 in bioaktiver Form
  • Bestimmt den richtigen Verlauf des Methylierungsprozesses
  • Die Prävention von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
  • Wirkt sich positiv auf den Zustand der Haut und des Haares aus
  • Ausgezeichnete Assimilierbarkeit und Bioverfügbarkeit
  • Begünstigt die Senkung des Homocysteinspiegels
  • Unterstützt die korrekte Funktion des Nervensystems
  • Verbessert die Stoffwechselveränderungen
  • Unterstützt die Blutbildung 
  • Reduziert das Risiko einer Anämie

Aliness Vitamin B Komplex B-15 Methyl ist eine Zusammensetzung von 11 Vitaminen aus der Gruppe B in entsprechend hohen Dosen und Formen, die volle biologische Aktivität garantiert.

Das Präparat gleicht den Gehalt an B-Vitaminen perfekt aus und beugt möglichen Mangelzuständen vor. Durch das Vorhandensein aktiver Formen von Vitamin B12 und Folsäure ist es für Menschen mit Methylierungsstörungen (z.B. durch MTHFR-Genmutation) und erhöhten Homocysteinwerten geeignet.

Warum die methylierte Formen
Bei der Suche nach einem Multivitaminpräparat lohnt es sich zu prüfen, ob die in der Zusammensetzung enthaltenen Verbindungen in der Form vorliegen, in der sie leicht für Körperzwecke verwendet werden können. Das größte Problem betrifft Folsäure und Vitamin B12. Die überwiegende Mehrheit der auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel basiert auf ihren synthetischen Formen, die nicht für jedermann geeignet sind.

Wissenschaftler schätzen, dass einer von vier Menschen mit dem Problem des MTHFR-Genpolymorphismus kämpft, oft ohne es zu wissen. Dieses Gen hat eine sehr wichtige Funktion im Körper - es kodiert das Enzym, das für den Stoffwechsel von Homocystein verantwortlich ist. Dieser Nachteil korreliert eng mit dem Mangel an Folaten, da er die Umwandlung von biologisch inaktiver Folsäure in eine aktive Form von Folaten verhindert. Eine Supplementation mit gewöhnlicher Folsäure bei solchen Menschen ist also sinnlos und hat keine Wirkung.

Ähnlich verhält es sich mit Vitamin B12. Cyanocobalamin, das in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, muss eine Reihe komplexer Prozesse durchlaufen, um vom Körper aufgenommen zu werden.  Menschen mit MTHFR-Genmutationen werden nicht in der Lage sein, das Gen richtig zu metabolisieren, was die Gesundheitsprobleme und Methylierungsstörungen weiter verschlimmern wird. Die Lösung besteht darin, die aktive Form, die methylierte Form, genau so zu ergänzen, wie sie in dem vorliegenden Nahrungsergänzungsmittel erscheint.

Vitamin B1 (Thiamin) - beeinflusst die Funktionieren des Nerven-, Herz- und Muskelsystems. Der Körper benötigt es, um die mit der Nahrung zugeführten Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die die bevorzugte Energiequelle ist. Darüber hinaus unterstützt es den Abbau von Proteinen und Fetten. Thiamin wird auch vom Nervensystem verwendet. Dieses Vitamin beteiligt sich an der Synthese von GABA, dem für das geistige Wohlbefinden verantwortlichen Neurotransmitter. Darüber hinaus hilft es, die Myelinscheiden, die die Neuronen umgeben, zu bilden und sie vor Schäden zu schützen.

Vitamin B2 (Riboflavin) -wie das oben erwähnte Thiamin ist es an der Umwandlung von Kohlenhydraten in die für das Leben notwendige Energie beteiligt. Darüber hinaus beugt es Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor - es arbeitet mit Folaten zusammen, um den Homocysteinspiegel zu senken. Darüber hinaus hilft es, übermäßigen Blutdruck zu reduzieren. Hohe Dosen dieses Vitamins werden zur Behandlung von Migräne und Anämie eingesetzt. Sie wirken sich auch positiv auf die Knochendichte aus und reduzieren das Risiko von Knochenbrüchen.

Vitamin B3 (Niacin) - unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und hemmt die Intensität der Entzündung. Es ist ein ausgezeichneter Regulator des Lipidpanels, ermöglicht die Senkung des LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegels und fördert gleichzeitig die Erhöhung des Niveaus der vorteilhaften HDL-Fraktion. Das Problem der Langlebigkeit wird oft im Zusammenhang mit Niacin genannt. Wissenschaftler glauben, dass es als ein Vorläufer von NAD+ den Alterungsprozess verlangsamen und seine psychophysische Kapazität erhöhen kann. Es wird auch häufig verwendet, um den Zustand von Haar und Haut zu verbessern. 

Vitamin B4 (Cholin) - im Prinzip ist es eine von Vitaminen abgeleitete Substanz, obwohl es aufgrund seiner Funktionen und Bedeutung für das Nervensystem lange Zeit als Vitamin der B-Gruppe eingestuft wurde. Es ist notwendig, das Myelin aufzubauen, das die geistigen Fähigkeiten und die richtige motorische Koordination bestimmt. Außerdem beteiligt es sich an der Synthese von Acetylcholin, von dem das Gedächtnis und andere kognitive Funktionen abhängen. Cholinmangel ist für schwangere Frauen besonders gefährlich, da er die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann.

Vitamin B5 (Pantothensäure) - hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und verbessert den Prozess der Verwendung von Proteinen und Fetten. Es wirkt als ein Vorläufer des Coenzyms A, das eine sehr große Gruppe von Enzymen aktiviert. Es wird auch für die Produktion von Nebennierenhormonen benötigt und fördert die richtige Reaktion des Körpers auf Stress. Darüber hinaus hilft es, den richtigen Zustand der Haut zu erhalten und beugt Haarausfall vor.

Vitamin B6 (Pyridoxin) - unterstützt den Eiweißstoffwechsel, reduziert die Entzündungsintensität im Körper und beteiligt sich an der Synthese wichtiger Neurotransmitter. Darüber hinaus ist es für die einwandfreie Funktion des DAO-Enzyms, das für die Verteilung von Histamin verantwortlich ist, unerlässlich. Daher kann die Supplementation für Menschen mit Intoleranz oder Überempfindlichkeit gegen Histamin von Vorteil sein. Ein niedriger Gehalt an Vitamin B6 korreliert mit einem hohen Gehalt an Homocystein, daher müssen Menschen mit Homocysteinstörungen nicht nur eine ausreichende Menge an Vitamin B12 und Folsäure, sondern auch an Vitamin B6 in Betracht ziehen.

Vitamin B7 (Biotin) - wie alle anderen Vitamine der B-Gruppe, beeinflusst den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Es ist wichtig für die Aufrechterhaltung der richtigen Funktionen des Nervensystems und verbessert den Zustand der Haut und der Haare. Darüber hinaus ist es notwendig für die Produktion von Myelinscheiden, die die Nerven umgibt und die Übertragung von Nervenimpulsen erleichtert. Biotinmangel ist mit einer verminderten Antikörpersynthese und einem erhöhten Abbau von T-Lymphozyten verbunden, die die Funktionen des Immunsystems beeinträchtigen können.

Vitamin B8 (Inositol) ist eine chemische Verbindung, die zu der Zuckeralkoholen-Gruppe gehört, und da sie im Körper synthetisiert werden kann, erfüllt sie de facto nicht die Anforderungen an Vitamine. Wie Cholin, ist es der Vorläufer der Phospholipide, die die Zellmembranen bilden. In der Supplementation wird es häufig bei der Therapie von PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und begleitenden Stoffwechselerkrankungen eingesetzt. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf das psychische Wohlbefinden aus, reduziert depressive und ängstliche Symptome und reduziert die Häufigkeit von Panikattacken.

Vitamin B9 (Folsäure) - im vorliegenden Supplement erscheint es als Quatrefolic®  , d.h. ein Glucosaminsalz der (6S)-5-Methyltetrahydropsäure. Es ist eine natürliche Form der Folate, die sich durch höchste Bioverfügbarkeit auszeichnet und direkt im Körper eingesetzt werden kann. Dieses Präparat ist für schwangere Frauen unerlässlich - es unterstützt die Entwicklung des Fötus, beugt Nervenschlauchdefekten vor, reduziert das Risiko von perinatalen Komplikationen. Darüber hinaus beteiligt es sich an der Synthese der wichtigsten Neurotransmitter. Schließlich bestimmt es den richtigen Stoffwechsel von Homocystein, der für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems entscheidend ist.

Vitamin B10 (PABA-Säure) ist eine Verbindung aus der Gruppe der Nicht-Protein-Aminosäuren. Es wird gemeinhin als Vitamin bezeichnet, obwohl es korrekterweise als eine aus Vitamin-abgeleitete Substanz eingestuft werden sollte. Es ist ein wesentlicher Bestandteil von THF, der Tetrahydrofolsäure, die am Methylierungsprozess beteiligt ist und die Umwandlung von Homocystein in Methionin beeinflusst. Es ist auch wichtig für die richtige Aufnahme von Vitamin B5 durch den Körper. Darüber hinaus hat es eine hohe Schutzwirkung gegen die schädlichen Einflüsse des Sonnenlichts.

Vitamin B12 (Cobalamin) - in dem vorliegenden Nahrungsergänzungsmittel erscheint es als Methylcobalamin, die bioverfügbarste Form dieses Vitamins. Sie ist für den korrekten Ablauf der Methylierungsprozesse verantwortlich. Es wirkt als Methionin-Synthase-Cofaktor und katalysiert den Prozess der Umwandlung von Homocystein in Methionin. Darüber hinaus ist es an der Produktion von roten Blutkörperchen beteiligt. Es beeinflusst auch die Funktionen des Nervensystems und die Synthese wichtiger Neurotransmitter.

Zusammengefasst ist Aliness Vitamin B Komplex B-15 Methyl eine hochwirksame Ergänzung, die Vitamine aus der B-Gruppe in Formen enthält, die direkt im Körper verwendet werden können. Es wird besonders für Menschen mit erhöhtem Homocysteinspiegel empfohlen, die auf anormale Methylierungsprozesse hinweisen. Es funktioniert gut bei Menschen, bei denen MTHFR-Gen-Polymorphismus gefunden wurde.

Gebrauchsanweisung
Hersteller
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Zusammensetzung

Verpackungsgröße: 100 KapselnPortionsgröße: 1 KapselPortionen pro Packung: 100
in 1 KapselInhalt%RDI
Cholin25 mg**
Vitamin B5 (Pantothensäure) (als D-Calciumpantothenat)15 mg250%
Vitamin B1 (Thiamin) (als Thiaminhydrochlorid)15 mg1364%
Vitamin B2 (Riboflavin)15 mg1071%
Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat)15 mg1071%
Niacin (als Nicotinsäure)15 mg94%
Inositol15 mg**
P-Aminobenzoesäure (PABA)15 mg**
Glucosaminsalz der (6S) - 5-Methyltetrahydrofolsäure 232 µg60%
- einschließlich Folate120 µg
Vitamin B12 ( Methylcobalamin )15 µg600%
Biotin (als D-Biotin)15 µg30%

Andere Zutaten

Mikrokristalline Cellulose, Glanzmittel: Hydroxypropylmethylcellulose. 

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Cholin

Informationen

Cholin gehört zur Gruppe der flüssiglöslichen B-Vitamine. Es ist eine organische Stickstoffbase, die Lecithin und Acetylcholin enthält. Zusammen mit Inosit ist es am Fett- und Cholesterinstoffwechsel beteiligt und verhindert so seine Ablagerung an Arterienwänden und Gallenblasenablagerungen. Dank des Eindringens in das Gehirn verbessert das darin enthaltene Lecithin seine Funktion und sein Gedächtnis. Zur Behandlung von Alterungs-Krankheiten (Alzheimer). Es kommt in pflanzlichen Produkten vor: Hefe, Weizenkeime, Lecithin, grünes Blattgemüse und Eigelb.

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Informationen

Vitamin B5 (Kalziumpantothenat, Pantothensäure, Pantothenol) ist Teil des Vitamin B-Komplexes. Sie beeinflusst die Entwicklung des Zentralnervensystems und ist ein Baustein der Zellen. Im Körper wird sie von Darmbakterien synthetisiert. Sie kommt in tierischen (Fleisch, Nieren, Leber) und pflanzlichen Produkten (Weizenkeime, Kleie, Nüsse, Getreidekörner, grünes Gemüse) vor. Sie beugt Müdigkeit und übermäßigem Stress vor, beschleunigt die Heilung von Schnitten und Wunden und stimuliert Nebenwirkungen bei der Verwendung von Antibiotika. Ein Mangel verursacht Veränderungen auf der Haut und Probleme mit der Blutgerinnung.

Calciumpantothenat

Informationen

Calciumpantothenat - Pantothensäure und Calciumsalz, die zur Ergänzung der Versorgung mit dem ersten dieser Stoffe verwendet werden und zur Gruppe der Verbindungen gehören, die den Namen Vitamin B5 tragen. Es ist in vielen biochemischen Prozessen im menschlichen Körper aktiv und ein äußerst wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung der Homöostase.

Die richtige Versorgung mit Pantothensäure ermöglicht die Aufrechterhaltung eines effizienten Stoffwechsels der zugeführten Nährstoffe, wodurch ungestört Energie daraus gewonnen werden kann. Mängel an dieser Verbindung können sich in chronischer Müdigkeit und mangelnder Kraft äußern, insbesondere bei körperlich aktiven Menschen.

Darüber hinaus ist Pantothensäure auf dem Syntheseweg vieler wichtiger Hormone vorhanden, wodurch ihre ausreichende Versorgung den Hormonhaushalt sicherstellt. Testosteron ist eines der Hormone, die von seiner Aufnahme abhängen, was bedeutet, dass Pantothensäuremangel die sexuelle Funktion negativ beeinflussen kann.

Die kardioprotektive Wirkung von Pantothensäure ist ebenfalls angegeben. Es fördert die Aufrechterhaltung einer normalen Myokardfunktion und verringert auch das Risiko für Atherosklerose durch die Fähigkeit, das Lipidprofil zu optimieren.

Vitamin B1 (Thiamin)

Informationen

Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und stärkt das Nervensystem, um die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns sicherzustellen. Es verbessert die Funktionen des Herzens und der Muskulatur. Es ist hilfreich bei der Behandlung von Herpes zoster. Es ist am Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten beteiligt. Natürliche Quellen von Vitamin B1 sind: dunkles Brot, Hefe, Eier, rohes Gemüse, Fleisch, Milch, Hülsenfrüchte und Käse.

Ein Mangel an Vitamin B1 behindert den Zuckerabbau (Katabolismus), führt zu Appetitlosigkeit und Magen-Darm-Störungen, kann zu Polyneuritis und Beriberi-Erkrankungen führen.

Dosierung: Die tägliche Norm beträgt 1-2 mg.

Thiaminhydrochlorid

Informationen

Benfothiamin - eine hoch bioverfügbare Form von Thiamin, auch Vitamin B1 genannt. Aufgrund der wichtigen Rolle, die es im Kohlenhydratstoffwechsel spielt, ist seine erhöhte Versorgung für Menschen mit zu hohem Blutzuckerspiegel angezeigt. Es erleichtert die Verarbeitung im Körper und unterstützt Maßnahmen zur Wiederherstellung eines optimalen Glukosespiegels. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Nährstoffen als integraler Bestandteil des Carboxylase-Coenzyms - Thiaminpyrophosphat.

Einige Quellen weisen darauf hin, dass die Wirksamkeit von Thiamin gegen die kardiovaskuläre Gesundheit neben der Unterstützung der Blutzuckersenkung auch durch die Optimierung des Blutdrucks ausgedrückt wird. Obwohl dieser Aspekt der Wirksamkeit von Vitamin B1 weiterer Forschung bedarf, ist dies ein weiteres Argument, das auf die besondere Notwendigkeit hinweist, eine angemessene Thiaminversorgung durch Personen mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sicherzustellen.

Zu den Menschen, die besonders anfällig für Vitamin-B1-Mangel sind, gehören auch Menschen, die übergewichtig sind und häufig Alkohol trinken.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Informationen

Vitamin B2 (Riboflavin) ist in Flüssigkeiten löslich, ist am Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten beteiligt. Sie wird für das Körperwachstum benötigt. Sie ist an der Produktion von Erythrozyten (roten Blutkörperchen) beteiligt. Sie ist in natürlichen Lebensmitteln wie Hefe, Fleisch (insbesondere Leber, Nieren, Herzen), Milch, Fisch und grünem Blattgemüse enthalten.

Vitamin B2-Mangel hemmt Wachstum, Munderkrankungen, Haarausfall und Fettigkeit, Seborrhoe und Nagelablösung. Sie erhöht die Hautrauheit und neigt zu Akne und fettiger Haut.

Dosierung: 1-2 mg täglich.

Vitamin B6

Informationen

Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxal, Pyridoxamin) ist in Flüssigkeiten löslich. Sie ist beteiligt am Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel. Durch die Senkung des Fettgehalts im Blut können sie sich nicht im Körper ansammeln. Sie ist hilfreich bei der Aufnahme von Magnesium und Vitamin B12 (Cobalamin). Sie wirkt krampflösend auf die Muskeln und entzündungshemmend bei Gelenkschmerzen. Sie hat eine anti-atherosklerotische Wirkung. Sie bietet effektive Gehirnarbeit. Sie erhöht die Energie durch Steigerung der menschlichen Kraft. Der Bedarf an Vitamin B6 steigt während der Schwangerschaft und Stillzeit von Säuglingen. Die natürlichen Produkte umfassen: Hefe, Eier, Weizenkeime, Fleisch (Leber), Weizenkleie, Nüsse, Erdnüsse, Sojabohnen. Es gibt eine Hypothese, dass sie von Darmbakterien synthetisiert werden kann.

Ein Mangel an Vitamin B6 führt zu Störungen des Proteinstoffwechsels, einer Abnahme der Lymphozyten im Blut, zu Schläfrigkeit und erhöht die Müdigkeit.

Dosierung: 1,5-2,5 mg täglich (erhöhter Bedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit).

Vitamin B3

Informationen

Vitamin B3 (Vitamin PP, Niacin, Nikotinsäure, Nikotinamid) ist ein Amid der Niacin-Nikotinsäure. Es wird in Zusammenarbeit mit den Vitaminen B1, B2 und B6 bei der Hormonsynthese während des Stillens eingesetzt. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren des Gehirns und des Nervensystems. Es ist hilfreich bei Entzündungen der Haut. Sie ist notwendig für die Synthese von Sexualhormonen, Östrogenen, Testosteron, Cortison und Insulin. Sie verliert seine Eigenschaften im Herstellungs- und Lagerungsprozess nicht. Die Quellen für die Gewinnung von Vitamin PP sind sowohl tierische (mageres Fleisch, Eier, Fisch) als auch pflanzliche (Datteln, Feigen, Nüsse, Pflaumen).

Dosierung: 2-12 mg/Tag für Kinder, 14 mg/Tag für Frauen, 16 mg/Tag für Männer und 17-18 mg/Tag für schwangere oder stillende Frauen.

Inosit

Informationen

Inositol ist eine organische Verbindung aus der Gruppe der flüssiglöslichen Vitamine der B-Gruppe. Sie kommt in natürlicher Form vor und wird in Pflanzen wie Bierhefe, Bohnen, Grapefruit, Kohl, Weizenkeimen, Melonen und Tieren (Leber) synthetisiert. Zusammen mit Cholin ist es Teil von Lecithin. Es beeinflusst die Ernährung der Zellen des Zentralnervensystems (Gehirn) und senkt das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin), dank dessen es zur Behandlung von Alzheimer und Arteriosklerose eingesetzt wird. Es wirkt beruhigend. Vorteilhafte Wirkung von Inositol auf Haut und Haar.

5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)

Informationen

Was ist diese Komponente - 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)?

5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) ist eine methylierte Form von Folat, biologisch aktiv. Besonders bereitwillig von Menschen mit Folsäurestoffwechselstörungen, insbesondere mit einem Polymorphismus von Gen, das die Methylentetrahydrofolatreduktase kodiert. Mit dieser Formel können Sie den durch diesen Polymorphismus verursachten Engpass umgehen und die volle Wirkung von Folsäure genießen. Es ist auch ein guter Ersatz für synthetische Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), die in klinischen Studien die Inzidenz von Tumoren erhöhen kann.

Folsäure, auch als Vitamin B9 bezeichnet, hat einen breiten Anteil an der Entwicklung des Nervensystems. Sie tragen zur Umwandlung von Homocystein zu Methionin und dann zu s-Adenosylmethionin bei, dem Hauptdonor von Methylgruppen. Dank dessen verbessert sich der Zustand des Kreislaufsystems, da die Menge an proinflammatorischem Homocystein abnimmt und die Intensität der Kreatinproduktionsprozesse und der Synthese von Neurotransmittern zunimmt, was sich in einer Verringerung der Müdigkeit und einer Verbesserung des psychischen Zustands niederschlägt.

5-MTHF in Monosupplements und komplexen Vitaminkomplexen finden Sie im Angebot des Geschäfts muscle-zone.pl

Vitamin B9 (Folsäure)

Informationen

Vitamin B9 (Folsäure, Folacin, Vitamin M) ist Teil des wasserlöslichen B-Komplexes. Sie ist in Zusammenarbeit mit Vitamin B12 an der Produktion von Erythrozyten beteiligt und verhindert Anämie. Ihre Moleküle sind an der Katalyse hämatopoetischer Prozesse beteiligt. Zusammen mit den Vitaminen B6 und B12 unterstützt sie die Behandlung von Hyperhomocysteinämie. Sie beseitigt Störungen im Verdauungstrakt. Sie beeinflusst das reibungslose Funktionieren des Immunsystems und ist während der Schwangerschaft erforderlich, da der Mangel zu Defekten im Neuralrohr des Fötus führt. In natürlichen Inhaltsstoffen kommt sie in Hefe, Eiern, Leber, grünem Gemüse vor und wird im Verdauungstrakt von Darmbakterien synthetisiert.

Dosierung: Der Tagesbedarf beträgt 0,1-0,2 mg.

Vitamin B12

Informationen

Vitamin B12 (Cobalamin, Cyanocobalamin) gehört zu den in Flüssigkeiten löslichen Vitaminen. Sie ist an der Produktion von Erythrozyten beteiligt und ist notwendig, damit der Körper Eisen aufnehmen kann. Sie wirkt beruhigend, wirkt sich positiv auf die Konzentration und positiv auf das Gedächtnis aus. Sie intensiviert seine Wirkung in Zusammenarbeit mit Folsäure (Vitamin M). Sie ist in der Regel in Produkten tierischen Ursprungs, Fisch und Milchprodukten enthalten. Sie enthält Mikroelemente.

Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu bösartiger Anämie, allgemeiner Schwäche und Immunität des Körpers, Wachstumshemmung und Schädigung der Myelinscheide der Nerven führen.

Methylcobalamin

Informationen

Was ist der Methylcobalamin-Inhaltstoff?

Methylcobalamin ist eine biologisch aktive Form von Vitamin B12. Es ist eine von zwei Formen dieses Vitamins, die als Cofaktoren bei verschiedenen Reaktionen verwendet werden können. Es unterscheidet sich vom beliebten Cyanocobalamin durch das Vorhandensein einer Methylgruppe anstelle von Cyanid, wodurch der Körper von der Notwendigkeit befreit wird, diesen schädlichen Faktor zu neutralisieren.

Die Methylgruppe aus Methylcobalamin kann auf Homocystein übertragen werden, wodurch sie in die Form von Methionin zurückkehrt und sich dann in SAMe umwandelt, das der Hauptdonor von Methylgruppen in unserem Körper ist. Diese Methylgruppen können dann bei der Produktion von Kreatin, beim Metabolismus von Neurotransmittern und im Rahmen der DNA-Methylierung verwendet werden, wodurch wir das entsprechende Energieniveau, eine bessere Stimmung und allgemein einen besseren Körperzustand erreichen. B12 ist ein Coenzym für drei Gruppen von Enzymen: Isomerasen, Methyltransferasen und Dehaloasen.

Neben der Beeinflussung des Nervensystems ist die Versorgung mit Vitamin B12 auch für die ordnungsgemäße Synthese von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie für die Vorbeugung von Anämie von großer Bedeutung.

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Vitamin B7 (Biotin)

Informationen

Biotin (Vitamin H, Coenzym R) gehört zur Gruppe der B-Vitamine aufgrund des Gehalts an Schwefelverbindungen, die an der Synthese von Ascorbinsäure (Vitamin C) beteiligt sind. Sie wird auch im Darm synthetisiert. Sie unterstützt die Hormonproduktion und reguliert den Cholesterinspiegel. Sie reduziert Muskelschmerzen. Sie verhindert Haarausfall und Vergrauung. Sie lindert Hautentzündungen. Sie ist nicht giftig. Sie wird oft mit anderen Vitaminen der Gruppe B sowie mit Vitamin A kombiniert. Natürliche Bezugsquellen sind: Vollkornbrot, Hefe, Eier (Eigelb), Milch, brauner Reis und Käse.

Tagesbedarf: 100-300 mg täglich.

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