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Olimp Ashwagandha 600 Sport ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit dem patentierten Ashwagandha-Extrakt KSM-66®, der für bioaktive Vitamine standardisiert wird.
Das Präparat ist ideal zur sportlichen Nahrungsergänzung. Es verbessert die körperliche Ausdauer, hilft bei der Steigerung der Muskelmasse und Kraft. Es ist besonders empfehlenswert für Menschen, die ihren Körper mit übermäßigem Training belasten, wenig Zeit für Ruhe und Regeneration haben.
Ashwagandha (Withania somnifera, Schlafbeeret) ist eine seit Jahrhunderten in der Phytotherapie verwendete Pflanze, die „Königin des Ayurveda" genannt wird. Es hat eine sehr breite Palette von Aktivitäten - es ist ein starkes Antioxidans und Immunmodulator, es hat eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Es hat die größte Popularität als ein Adaptogen gewonnen, das in der Lage ist, die negativen Auswirkungen von Stress zu kompensieren und die Toleranz des Körpers gegenüber ungünstigen Bedingungen zu erhöhen.
Nahezu alle Teile der Pflanze werden für medizinische Zwecke verwendet. Die Forscher haben von ihnen sehr viele biologisch aktive Substanzen unterschieden, unter denen die Verbindungen mit der Bezeichnung Witanolide am aktivsten sind. Nicht alle Extrakte aus Ashwagandha wirken die selben, also, wenn Sie für das Nahrungsergänzungsmittel erreichen, ist es wert, zu überprüfen, ob es einen Qualitätsextrakt, mit garantiertem Vorhandensein der Vitamine enthält.
KSM-66® über anderen Extrakten
KSM-66® ist die absolute Nummer eins der verfügbaren Ashwagandhaa-Extrakte. Es ist ein patentierter, zertifizierter Extrakt, der nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt wird. Nur die Wurzel der Pflanze wurde für die Produktion verwendet. Dies ist wichtig, da die Wurzel die meisten bioaktiven Substanzen enthält. Es ist erwähnenswert, dass viele klinische Studien über die Auswirkungen von Ashwagandha auf die kognitive Gesundheit, die sexuelle Funktion und die körperliche Leistungsfähigkeit mit KSM-66®. durchgeführt wurden.
Ashwagandha und die sportliche Form
Ashwagandha hilft, den Energiestoffechsel zu verbessern, was sich in erhöhter körperlicher Leistungsfähigkeit und Ausdauer niederschlägt. Es ist perfekt für Zeiten der Müdigkeit und Ermüdung- es hat eine anregende und stimulierende Wirkung. Wegen seiner vitalisierenden Eigenschaften wird es manchmal „indischer Ginseng" genannt, obwohl es nicht so anregend ist wie Ginseng. Die Studie zeigte, dass nach 8 Wochen der Supplementation mit Ashwagandha-Extrakten die Muskelkraft bei allen Probanden um 7,6% und die aerobe Kapazität um 6,6% zunahm.
Ashwagandha kann Ihnen helfen, an der Ästhetik Ihrer Silhouette zu arbeiten. Es fördert den Aufbau von Muskelmasse und beschleunigt gleichzeitig den Abbau von Fettgewebe. Wissenschaftler erklären diese Wirkung mit androgenen Eigenschaften von Ashwagandha-Extrakten. Die in der Wurzel vorhandenen Vitanolidpflanzen ähneln in ihrer Struktur dem Testosteron, weshalb sie ähnliche Wirkungen haben. Außerdem kann Ashwagandha die Produktion des menschlichen Wachstumshormons (HGH) beeinflussen, von dem die Rate der Muskelmasseentwicklung und der Regeneration nach dem Training in hohem Maße abhängt.
Die Reduzierung der Überproduktion von Cortisol ist ebenfalls wichtig. Dieses Problem betrifft oft Sportler, die ihren Körper mit übermäßigem Training belasten, Regeneration und Ruhe vergessen. Cortisol, als ein kataboles Hormon, erleichtert die Arbeit an der Figur nicht. Im Gegenteil, es fördert die Ablagerung von Fettgewebe und behindert die Entwicklung der Muskulatur.
Ashawagandha und Testosteronspiegel
Es gibt solide Beweise dafür, dass Ashwagandha-Extrakte den Testosteronspiegel erhöhen können. In einer dreimonatigen Studie mit 57 jungen, gesunden Männern wurde es gezeigt, dass die Supplementation von KSM-66® zu einem Anstieg des Testosteronspiegels von bis zu 17% führte. In vielen Fällen ist auch der Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) gestiegen. Im Allgemeinen sollte dies keine Überraschung sein - Ashwagandha reduziert den Cortisolspiegel (der ein Testosteron-Antagonist ist), erhöht den HDL-Cholesterinspiegel (der an der Testosteronproduktion beteiligt ist), reduziert Entzündungen und verbessert die Schlafqualität. Mit anderen Worten, es unterstützt die natürliche Produktion von Testosteron und eliminiert Faktoren, die den Prozess stören könnten.
Ashwagandha und Geistesform
Ashwagandha ist in erster Linie ein Adaptogen, daher ist eine der grundlegenden Wirkungen seiner Wirkung die Erhöhung der geistigen Immunität und die Beseitigung des schädlichen Einflusses von Stressfaktoren auf den Körper.
Die in den Wurzeln der Pflanzen vorhandenen bioaktiven Verbindungen beeinflussen die Serotoninrezeptoren und erhöhen deren Reaktionsfähigkeit. Dadurch ist es möglich, das im System verfügbare Serotonin effektiver zu nutzen, was zu einer besseren Stimmung und einer positiven Einstellung führt. Ashwagandha hat auch eine Anti-Angst-Wirkung. Wissenschaftler vergleichen seine Wirkung mit der von GABA. Wie Gamma-Aminobuttersäure, Ashwagandha fördert das Gefühl der Entspannung, harmonisiert das Nervensystem und fördert das Einschlafen.
Die Verstärkung der Immunität
Die Einbeziehung von Ashwagandha-Extrakten in Nahrungsergänzungsmittel für Personen, die intensiv trainieren, kann zusätzliche Vorteile mit sich bringen, die mit der Verstärkung der natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers verbunden sind. Es sei daran erinnert, dass übermäßige körperliche Anstrengung die Anfälligkeit für Infektionen erhöht und die Immunität schwächt.
Ashwagandha hat immunmodulatorische Eigenschaften. Es beeinflusst positiv die Menge der vom Knochenmark produzierten Blutzellen, erhöht die Anzahl der Leukozyten, stimuliert die Interferonproduktion und erhöht die Aktivität der Makrophagen.
Die Widerstandskraft des Körpers kann auch durch freie Radikale beeinträchtigt werden, die sich bei intensiver körperlicher Aktivität in der Masse bilden. Ashwagandha ist ein starkes Antioxidans, das das Ausmaß der oxidativen Schäden deutlich reduziert. Darüber hinaus zeigten Studien, die an Nagetieren durchgeführt wurden, dass die dreiwöchige Supplementierung mit Ashwagandha-Extrakt zu einem Anstieg der endogenen Hauptantioxidantien - Katalase und Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase (SOD) - führte.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Olimp Ashwagandha 600 Sport ein natürlicher Booster der Bewegungsfähigkeiten und ein Förderer einer hohen psychophysischen Form ist. Es ist ideal für Menschen, die mit übermäßigen Pflichten, Stress und viel Training belastet sind. Die höchste Qualität des Rohmaterials garantiert die Wirksamkeit der Zubereitung und die Sicherheit der Anwendung.
Eine typische Dosis von Ashwagandha ist ungefähr 300-600 mg des Extraktes, also wird es empfohlen, 2 Kapseln pro Tag, in den geteilten Dosen, zu verwenden.
Die Wirkung des Supplements hängt von den individuellen Veranlagungen ab, daher lohnt es sich, sie an sich selbst zu testen. Für manche Menschen hat Ashwagandha eine anregende Wirkung, weshalb sie es in der ersten Tageshälfte einnehmen. Eine große Gruppe von Anwendern berichtet von seiner leicht beruhigenden Wirkung und einer Verbesserung der Schlafqualität, weshalb die beste Zeit für sie, ihren Schlaf zu ergänzen, in der zweiten Tageshälfte liegt.
Ashwagandha reagiert mit Beruhigungsmitteln, so dass sie nicht mit Anxiolytika kombiniert werden kann.
Olimp ist ein polnisches Unternehmen, das Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffe für Sportler anbietet, die aus sorgfältig ausgewählten, gesundheitlich unbedenklichen Inhaltsstoffen hergestellt wurden. Die Produkte der Marke umfassen Proteinnahrungsergänzungsmittel, Aminosäurenahrungsergänzungsmittel , Pre-Workout und Kreatinpräparate. Das Unternehmen erlaubt auch den Kauf von Mitteln, die eine starke Muskelpumpe verursachen, indem der Stickstoffmonoxidspiegel im Blut signifikant erhöht wird, sowie Präparate, die das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder herstellen. Bemerkenswert sind auch Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, Körperfett zu reduzieren, den Stoffwechsel zu regulieren und den Zustand von Haar, Haut und Nägeln zu verbessern.
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in 2 Kapseln | Inhalt | %RDI |
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KSM-66® Ein Extraks aus der Wurzel von Ashwagandha (Withania somnifera L) | 600 mg | * |
einschließlich 5% Witanolide | 30 mg | * |
Füllstoff - mikrokristalline Cellulose; Antibackmittel - Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid; Kapsel (Hüllenbestandteile - Gelatine, Farbstoff: E 171).
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