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BeOrganic Ashwagandha ist ein 100% natürliches, ökologisches und GVO-freies Produkt. Es enthält die gemahlene Ashwagandha-Wurzel - einer Pflanze, die das Wohlbefinden fördert und die Immunität des Organismus gegen stressogene Faktoren erhöht.
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein zarter mittelgroßer Strauch. Ihre Heimat ist Indien, Pakistan und Sri Lanka. Sie wird manchmal als die "Königin des Ayurveda" bezeichnet, weil sie in der traditionellen indischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Krankheiten ausgenutzt wird. Der wirkende Rohstoff ist hauptsächlich die Wurzel - eine reichhaltige Quelle einzigartiger steroidaler Lactone, die als Withanolide bezeichnet werden. Strukturell ähneln sie den Ginsenosiden, die in Ginseng vorkommen (daher die Bezeichnung der Ashwagandha - "indischer Ginseng").
Ashwagandha wird als eine adaptogene Pflanze angesehen. Sie hilft dem Organismus, sich an widrige Bedingungen anzupassen und erhöht die Immunität gegen Stressfaktoren. Wie Forscher festgestellt haben, begünstigen die in der Wurzel der Pflanze vorhandenen Withanolide die Stabilisierung der Aktivität der HPA-Achse und senken den Cortisolspiegel - das Stresshormon. Menschen, die regelmäßig Ashwagandha verwenden, stellen fest, dass sie bei zu viel Anspannung beruhigend wirkt, die Nerven lindert und entspannt. Bei Erschöpfung und Energiemangel gibt sie wiederum Vitalkräfte und Vitalität. Außerdem hilft sie bei der Hemmung der abendlichen "Gedankenjagd", verkürzt die Einschlafzeit und verbessert die Schlafqualität.
Ashwagandha hat ein riesiges gesundheitsförderndes Potenzial. Sie kann zur Verbesserung der Immunität des Organismus beitragen. In Studien in einem Tiermodell wurde nachgewiesen, dass die Extrakte aus der Pflanze die Aktivität der NK-Zellen stimulieren und Entzündungen im Organismus reduzieren. Außerdem gehören die Withanolide und Flavonoide in der Wurzel zu starken Antioxidantien. Sie entfernen freie Radikale aus dem Organismus und reduzieren das Risiko für oxidativen Stress, was bei der Prophylaxe von Lebensstilkrankheiten und der Vorbeugung einer vorzeitigen Alterung wichtig ist. Withanoliden werden auch antibakterielle, krebsbekämpfende und blutdrucksenkende Eigenschaften zugeschrieben.
Zusammengefasst ist BeOrganic Ashwagandha eine komplexe Unterstützung für den Organismus. Sie bewährt sich perfekt in Stressphasen und kann auch bei Schlafstörungen und einer Senkung der psychophysischen Leistung hilfreich sein. Die Pulverform ist eine ideale Alternative zu Kapseln.
Die Ashwagandha-Wurzel hat einen spezifischen Geschmack und Geruch, aber die vom Hersteller empfohlene Menge (3 g) sollte die Werte des Gerichts, zu dem sie hinzugefügt wird, nicht wesentlich beeinflussen. Die Pulverform eignet sich ideal für Menschen, die mit dem Schlucken von Kapseln Probleme haben.
Es sollte überprüft werden, wie unser Organismus auf Ashwagandha reagiert. Manche Menschen erleben danach einen Anstieg des Energieniveaus, deshalb bevorzugen sie die morgendliche Einnahme. Andere wiederum beobachten ein leichteres Einschlafen und eine Verbesserung der Schlafqualität. Für sie ist die Einnahme am späten Nachmittag oder Abend der richtige Zeitpunkt.
Ashwagandha kann auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, obwohl es sich lohnt, Pausen einzulegen. Nach ca. 6-8 Wochen ununterbrochener Einnahme sollte die Einnahme für ca. 1 Monat abgebrochen werden.
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in einer Portion (3 g) | Inhalt | %RDI |
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Energiewert | 1153 kJ / 275 kcal | 14% |
Fett | 0,4 g | 1% |
Einschließlich gesättigter Fettsäuren | 0 g | 0% |
Kohlenhydrate | 46 g | 18% |
Einschließlich Zucker | 11 g | 12% |
Ballaststoffe | 33 g | - |
Eiweiß | 5 g | 10% |
Salz | 0,4 g | 7% |
Ökologische gemahlene Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera) 100%.
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