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Kohlenhydrate sind die Hauptbrennstoffquelle für das Training der Skelettmuskulatur, sowohl beim aeroben als auch beim anaeroben Training. Je nach dem Zeitpunkt ihrer Einführung in Bezug auf das Training können sie die Trainingskapazität erhöhen und ihre Dauer verlängern, die Glykogen-Resynthese beschleunigen und die Regeneration nach dem Training unterstützen. Eine zusätzliche Kohlenhydratquelle kann die für den Körper erforderliche Regeneration verkürzen und den Aufbau von Muskelmasse unterstützen. Kohlenhydrate, die vor oder während einer intensiven Trainingseinheit eingenommen werden, um den Körper mit Energie zu versorgen, begrenzen seine Sammlung aus den Körpergeweben (Katabolismus).

Das Angebot umfasst Mischungen verschiedener Kohlenhydratformen (Carbo) sowie Nahrungsergänzungsmittel, die eine Glukosequelle enthalten, wie Dextrose oder Wachsmais. Zu den Produkten zählen Produkte, die sich durch den Gehalt an Mineralien auszeichnen, den Wasser- und Elektrolythaushalt sowie die Vitamine regulieren und so die korrekte Funktion des Körpers unterstützen. Menschen, die das Niveau der Muskelmasse aufrechterhalten wollen, können sich für Kohlenhydrat-Nahrungsergänzungsmittel mit zusätzlichen Aminosäuren entscheiden, die den Muskelabbau verhindern und den Muskelaufbau fördern. Die Produkte empfehlen sich vor allem für Menschen, die ein längeres Training oder Sportler betreiben, deren Sportlichkeit durch eine hohe Intensität gekennzeichnet ist. Kohlenhydrat-Nährstoffe sind ideal für Langstreckenläufer, Radfahrer und Kampfsportarten, bei denen durch hohe Trainingsintensität die Verwendung von Glukose als bevorzugte Energiequelle erhöht wird.

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