Olimp Citruline Malate liefert eine hohe Dosis Citrullinmalat, das mit Vitamin B6 angereichert ist. Es verbessert effektiv die Durchblutung der Muskeln, steigert deren Leistung und Ausdauer der Muskeln und maximiert den Effekt einer Trainingspumpe.
Citrullinmalat ist eine Kombination aus Citrullin und Apfelsäure. L-Citrullin ist eine Nicht-Protein-Aminosäure. Seine Umwandlungen im Organismus führen zur Synthese von Arginin, welches wiederum die Produktion von Stickoxid (NO) stark initiiert. NO ist ein Gashormon, das für die Erweiterung des Blutgefäßlumens verantwortlich ist und dadurch auf einen effizienten Transport von Blut, Sauerstoff und Nährstoffen zu den Skelettmuskeln einfließt.
Leistung und Ausdauer der Muskeln
Durch die Erhöhung des NO-Spiegels verbessert Citrullin die physische Leistungsfähigkeit des Organismus. Bei den Personen, die Citrullin supplementieren, wurden eine bessere Sättigung der Muskeln mit Sauerstoff und ein höherer Kreatinspiegel in den Muskeln festgestellt. Eine bessere Verteilung von Sauerstoff und Nährstoffen ermöglicht die Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems, was bedeutsam auf die Dauer der Anstrengung und den spürbaren Schwierigkeitsgrad einfließt.
Muskelpumpe
Durch die Erleichterung des Blutzuflusses zur Skelettmuskulatur intensiviert Citrullin den Effekt der Trainingspumpe. Die Trainingspumpe ist nicht nur ein visueller Effekt, der bewirkt, dass die Muskeln ausgedehnt sind. Er ermöglicht auch die Ansammlung von Stoffwechselmetaboliten, die oxidativen Stress verursachen können, welcher einer der Faktoren ist, die die Adaptation an physische Anstrengung beeinflussen.
Reduktion von Erschöpfung und Regeneration
Die Einnahme von Citrullin vor physischer Anstrengung reduziert effektiv den empfundenen Schwierigkeitsgrad und verlängert die Arbeitszeit bis zur Erschöpfung. Diejenigen, die die erwähnte Aminosäure supplementieren, konnten ein größeres Trainingsvolumen bei geringerer subjektiver Erschöpfung durchführen. Außerdem erlaubt auch eine verbesserte Durchblutung der Muskeln nach dem Training eine effektive Reduktion des verzögerten Muskelkaters nach dem Krafttraining und eine Beschleunigung des Prozesses der Muskelregeneration.
Vitamin B6 - ist an den Umwandlungen von Makronährstoffen und der Produktion von Energie und Neurotransmittern beteiligt. Es nimmt an der Produktion von Hämoglobin teil und unterstützt die Funktion des Nervensystems.
Zusammengefasst ist Olimp Citruline Malate ein effektives Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung des Stickoxidspiegels. Das Produkt erhöht die Muskelausdauer, maximiert den Effekt einer Trainingspumpe und unterstützt die Regeneration nach Anstrengung.
pro Portion (9 g) | Gehalt | NRV* |
---|---|---|
Citrullinmalat | 8,1 g | - |
-davon L-Citrullin | 4,6 g | - |
Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid) | 2,46 mg | 176% |
Citrullinmalat, Säureregulator – Natriumcitrate; natürliches Zitronenaroma, natürliches Minzaroma, Süßstoffe – Acesulfam K, Sucralose; Trennmittel – Siliziumdioxid; Pyridoxinhydrochlorid – Vitamin B6.
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