Kreatinmatrix

Kreatinmatrix besteht aus verschiedenen Formen von Kreatin. Ihre quantitative und qualitative Zusammensetzung hängt von der von den Herstellern verwendeten Formel ab. Die Hauptaufgaben von Kreatin sind die Aufrechterhaltung eines hohen ATP-Verhältnisses (intrazellulärer Energieträger), die Hydratation von Muskelzellen und die Teilnahme an der Glykogenspeicherung. Kreatinspeicher in den Muskeln verbessern die Trainingskapazität, die biologische Regeneration und erhöhen folglich die Muskelmasse. Seine Energie und sein anaboles Potenzial werden häufig zur Nahrungsergänzung eingesetzt. Die Bestandteile von Kreatinmatrizen sind am häufigsten: Kreatinmonohydrat (gekennzeichnet durch hohe Bioverfügbarkeit und Gewebesättigungsrate), Kreatinmalat (hat eine bessere Löslichkeit in Flüssigkeiten als Kreatinmonohydrat, erhöht die Trainingskapazität, beschleunigt das Wachstum von fettfreier Masse, sorgt für die biologische Regeneration des Körpers), Kreatinester (mit einem starken anabolen, anti-katabolen Potential und einer hohen Bioverfügbarkeit), Kreatinorotat, Magnesiumkreatinchelat und anderen Formen. In der Sportnahrungsergänzung sind Kreatinmatrizen Teil der Trainingskreatinstapel, Stickoxidvorläufer (Matrix, die Arginin enthält), Transporter (Taurin und andere), BCAA, verfügbar auf

Dosierung: abhängig von der chemischen Zusammensetzung der Matrix