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Swanson Maca ist ein natürliches Supplement, das einen Extrakt aus der Macawurzel (500 mg/Kapsel), einer Pflanze aus den Anden, die viele wertvolle Eigenschaften hat, enthält. Maca fördert die Fruchtbarkeit, gibt Energie, steigert den Geschlechtstrieb und erhöht die intellektuellen Fähigkeiten, dank was es die Funktionen des ganzen Organismus, sowohl der Frauen als auch der Männer, positiv beeinflusst.
Maca (Lepidium meyenii) ist eine zweijährige Pflanze, die in großen Höhen (3500-4500m über dem Meeresspiegel) in den peruanischen Zentralanden angebaut wird und zur Familie der Kreuzblütler (Brassicaceae) gehört. Sie wird vor allem aufgrund der heilenden und ernährenden Eigenschaften (unter den Einwohnern von Peru ist sie ein traditioneller Bestandteil der Diät) der Wurzel und des Hypokotyls geschätzt.
Maca wird verwendet, um Blutarmut, Unfruchtbarkeit und Störungen des Hormonhaushalts, insbesondere bei Frauen, zu bekämpfen. Laut den traditionellen Volksglauben wird Maca auch als "peruanischer Ginseng" bezeichnet, der eine aphrodisierende Wirkung hat.
Bioaktive Inhaltsstoffe der Macawurzel
Maca ist eine wertvolle Quelle vieler bioaktiver Substanzen, u.a. Polyphenole (Anthocyane, Flavonoide), Saponine, Alkaloide, Gerbstoffe und Prostaglandine. Außerdem kann man in ihr auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren (WKT), Sterole (Stigmasterol, Beta-Sitosterol, Campesterol) und Glucosinolate sowie Mineralstoffe (Mangan, Zink, Kupfer, Calcium, Kalium, Natrium) finden.
Interessant ist die Tatsache, dass in der Wurzel der Maca Substanzen auftreten, die man bisher in keiner anderen Pflanze gefunden hat - Macaen und Macamid, die höchstwahrscheinlich an der Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit beteiligt sind.
Verbesserung der Fruchtbarkeit und der sexuellen Leistungsfähigkeit
Maca wird ausgenutzt, um die Symptome der Menopause (Hitzewallungen, Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Trockenheit der Scheide, Osteoporose) zu bekämpfen. Dies ist wahrscheinlich mit der phytoöstrogenen Wirkung, hauptsächlich dank der Anwesenheit von Beta-Sitosterol, verbunden.
Maca kann nicht nur auf den weiblichen Organismus positiv einfließen. Es wurde nachgewiesen, dass diese Pflanze die Fruchtbarkeit bei Männern erhöht (sie hat positiven Einfluss auf den Spermatogeneseprozess, sie erhöht die Menge und die Mobilität der Spermien), stärkt das sexuelle Verlangen. Es kann auch bei leichten Erektionsstörungen hilfreich sein, wobei sie zur Verbesserung des allgemeinen, wie auch des sexuellen Wohlbefindens beiträgt. Für die Verbesserung der sexuellen Funktionen sind unter anderem Macamide verantwortlich, deren Anwesenheit ausschließlich dieser Pflanze zugeschrieben wird.
Eine der Forschungen hat auch nachgewiesen, dass Maca auch bei sexuellen Störungen, die mit der Einnahme von SSRI verbunden sind, wirksam sein kann.
Antioxidative und krebshemmende Wirkung
Maca schützt die Zellen vor pathologischen Veränderungen, die durch oxidativen Stress verursacht werden und unter anderem die Ursache von Krebserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein können. Diese Pflanze hat die Fähigkeit zur Beseitigung der freien Radikalen, zur Hemmung der Entstehung von Peroxiden und zur zytoprotektiven Wirkung unter oxidativen Stressbedingungen.
Es wurde auch nachgewiesen, dass Maca eine photoprotektive Wirkung hat – dank dem hohen Gehalt an Polyphenolen und Glucosinolaten beugt sie durch die Absorption von UVA / UVB, Hautschäden vor.
Maca als Adaptogen
Der genaue stresshemmende Wirkungsmechanismus von Maca ist nicht eindeutig. Wahrscheinlich beeinflusst diese Pflanze die Aktivität der Hypothalamus-Hypophyse-Nebennieren-Achse, dank was sie die Immunität des Organismus gegen schädliche und stressauslösende Reize erhöht. Dies bewirkt, dass Maca einen bedeutsamen Einfluss auf die Verbesserung der Vitalität und die Müdigkeitsreduktion haben kann.
Zusammengefasst ist Swanson Maca ein Supplement, das sowohl für Frauen (reduziert die Wechseljahrssymptome) und Männer (zeigt Wirksamkeit bei Erektionsstörungen) geeignet ist und sich positiv auf das sexuelle Verlangen auswirkt. Das hohe biologische Potenzial der Pflanze bewirkt, dass diese Pflanze auch erfolgreich zur Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, z.B. bei Stress, eingenommen werden kann.
Die Standarddosis von Maca beträgt 500 bis 2000 mg pro Tag, jedoch sollte man bei geplanter Langzeitanwendung eine Dosis von 500 mg (1 Kapsel) pro Tag nicht zu überschreiten. Es wird empfohlen einmal im Monat eine wöchentliche Einnahmepause zu machen.
Maca kann in niedrigen Dosen mit anderen Kräutern, die zur Verbesserung der Libido verwendet werden, verbunden werden, wie zum Beispiel mit Eurycoma longifolia (Longjack), Epimedium (Horny Goat Weed), Mucuna pruriens.
SWANSON ist ein bekanntes Unternehmen, das seit 1969 tätig ist und ein breites Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln und Nährstoffen anbietet. Ihre Vorschläge beinhalteten Antioxidantien, Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel, Produkte zur Stärkung des Immunsystems, Probiotika, Mineralien und Vitamine. SWANSON erlaubt auch den Kauf von Präparaten, die sich positiv auf das Kreislauf-, Harn-, Nerven- und Verdauungssystem auswirken. Das Angebot umfasst Produkte, die speziell für Frauen oder Männer entwickelt wurden, sowie Maßnahmen zur Erleichterung des Gewichtsverlusts.
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pro Portion (2 Kapseln) | Gehalt | %RDA |
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Maca (Lepidium meyenii) (Knolle) | 1 g | - |
Kapsel (Gelatine), Rieselhilfe (Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid).
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