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Rutosid (Synonyme: Rutin, Quercetin 3-O-Rhamnoglucosid), eine Substanz, die zum ersten Mal aus den Blättern ausgewählt wurde (Folium Rutae) Mediterrane Pflanze, die auch in Polen wächst - gewöhnliche Rue (Ruta greveolens). Rutosid ist als Bioflavonoid qualifiziert, das die Funktion von Blutgefäßen infolge der Hemmung des Hyaluronidase-Enzyms positiv beeinflusst (verringert die Permeabilität und verbessert die Gefäßelastizität) und die Oxidation von Vitamin C verlangsamt. Seine Verfügbarkeit wird durch Darmbakterien erhöht. Aufgrund ihrer Wirkung wird Rutosid in 3-O-Glucosiducercin umgewandelt, was die Bioverfügbarkeit von Rutosid allein überwiegt. Bei einer Sportnahrungsergänzung wird das antioxidative Potenzial von Rutosid und seine Wirkung auf die Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers genutzt (insbesondere bei erhöhtem Risiko für Morbidität der oberen Atemwege). Rutosid in Sportnahrungsergänzungsmitteln wird als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die die Widerstandsfähigkeit und Vitaminisierung des Körpers verbessern (in Kombination mit Ascorbinsäure - Vitamin C)

Dosierung: 25 - 10 mg / 24 h

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