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Acetyl-L-Carnitin (ALC, ALCAR) ist die acetylierte Form der vitaminähnlichen Substanz Carnitin. Es zeigt metabolische, antioxidative und neuroprotektive Wirkungen. Sein hohes antioxidatives und neuroprotektives Potenzial wird bei der neurologischen Behandlung von tiefem Stress und Depressionen eingesetzt. Seine Verwendung beeinflusst die Insulinsensitivität von Geweben und die Intensivierung langkettiger Fettsäuren bei der Energieerzeugung und dem Energieverbrauch, was den Stoffwechseleffekt erhöht und die Ästhetik und Körperzusammensetzung verbessert. In der Medizin wird ALC zur Vorbeugung und Behandlung von männlicher Unfruchtbarkeit eingesetzt. Eine ALC-Supplementierung wird für körperlich und geistig aktive Menschen empfohlen, die mit tiefem Stress und Depressionen belastet sind. Es reduziert das Gefühl der Müdigkeit. Es unterstützt Fettreduktionsprozesse.

Dosierung: Übliche Anwendung in der Supplementation (500–1000 mg/Tag in 1–3 Dosen vor dem Training.

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