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Seeking Health Niacin ist ein Supplement, das die Diät mit Vitamin B3 in Form von Nicotinsäure ergänzt. Sie ist für die Erhaltung der korrekten Funktion des Organismus unerlässlich. Man schätzt, dass über 300 biochemische Schlüsselreaktionen, die im Organismus stattfinden, die Anwesenheit von Vitamin B3 erfordern. Es fließt sowohl auf die physische als auch psychische Verfassung ein. Es kann auch den Zustand der Haut und der Haare verbessern.
Vitamin B3 ist nicht eine, sondern zwei chemische Verbindungen - Nikotinsäure (allgemein als Niacin bekannt) und Nikotinsäureamid (sog. Nicotinamid). Obwohl sie sich in pharmakologischer Hinsicht unterscheiden, zeigen sie dieselbe Wirkung. Manchmal bezeichnet man Vitamin B3 auch als Vitamin PP. Dieser Name kommt von ihrer Fähigkeit zur Vorbeugung der Krankheit mit der Bezeichnung Pellagra.
Niacin gehört zu wasserlöslichen Vitaminen. Es sammelt sich nicht im Organismus an und sein Übermaß wird zusammen mit Urin ausgeschieden. Als eines der wenigen Vitamine kann es im Organismus des Menschen synthetisiert werden. Dieser Prozess ist jedoch nicht sehr effektiv, er erfordert die Anwesenheit von Tryptophan und Vitamin B6. Eine gute äußere Quelle von Vitamin B3 sind Fleisch, Nüsse und Vollkorn.
Korrekter Cholesterinspiegel
Vitamin B3 hat die Fähigkeit zur Regulierung des Lipidogramms, deswegen bewährt es sich sehr gut bei der Prophylaxe von Herz- und Kreislauf-Erkrankungen. Es begünstigt die Erhöhung des Spiegels von "gutem" HDL-Cholesterin und gleichzeitig die Senkung des Spiegels der ungünstigen LDL-Fraktion und der Triglyceride. Es nutzt mehrere Wirkungsmechanismen aus. Es hemmt den Lipolyseprozess (Hauptproduzent von freien Fettsäuren) und verlangsamt die Synthese von Lp (a). Lipoprotein A ist ein hoch atherogener Faktor, was bedeutet, dass es das Risiko für die Entwicklung von Atherosklerose, ischämischer Herzkrankheit, Schlaganfall oder Herzinfarkt erheblich erhöht. Außerdem ist Vitamin B3 ein Inhibitor der 2-Acylglycerol-Acyltransferase - eines Enzyms, das für den Prozess der Synthese der Triglyceride in der Leber verantwortlich ist.
Gute psychische Verfassung
Vitamin B3 ist für die Erhaltung der korrekten Funktionen des Nervensystems wichtig. Es erhöht die Konversion von Tryptophan zu Serotonin und erfüllt die Rolle eines Cofaktors der Dihydropteridinreduktase (DHPR), die an der Synthese von Dopamin und Serotonin teilnimmt. Pharmakologische Dosen von Niacin können auch die Wirkung von GABA im Gehirn verstärken. Der Mangel an Vitamin B3 führt oft zur Stimmungssenkung, verschlimmert Angststörungen und verstärkt die Probleme mit dem Einschlafen. Die Ergänzung des Mangels begünstigt das Erreichen eines psychischen Komforts, wirkt lindernd und beruhigend, nivelliert Schlaflosigkeit.
Hoher Energiespiegel
Vitamin B3 ist in den Produktionsprozess der Zellenergie engagiert und ist für die Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen verantwortlich. In biochemischen Reaktionen ist es sowohl ein Akzeptor als auch ein Donator von Wasserstoffionen, es ist auch ein Bestandteil von zwei wichtigen Coenzymen (NAD und NADP), welche den Prozess der Zellatmung kontrollieren. Ein großer Mangel an Vitamin B3 kann die metabolischen Prozesse stören, was zu Schwäche und Mangel an Vitalkräften führt.
Effektive Entgiftung
Vitamin B3 unterstützt den Prozess der Entgiftung des Organismus. Es erleichtert die Eliminierung von Schwermetallen aus dem Organismus und senkt die Toxizität mancher Verbindungen, z.B. der Metaboliten von Pharmazeutika. Es beschleunigt auch den Metabolismus von Alkohol - es ist ein Cofaktor der Aldehyd-Dehydrogenase, des Enzyms, das für die Zersetzung der Moleküle von Ethylen-Alkohol verantwortlich ist.
Gesundheitsprophylaxe der Frauen
Vitamin B3 findet seine Anwendung in der typisch weiblichen Supplementation. Es hat eine positive Auswirkung auf das Hormonsystem, gleicht die Spiegel von Östrogen und Progesteron aus. Es fördert den korrekten Menstruationszyklus und lindert die Menstruationsschmerzen. Dank der Fähigkeit zur Erweiterung der Blutgefäße, ist es bei Migräne hilfreich.
Vitamin B3 kann auch die Struktur von Haut und Haar verbessern. Es fließt positiv auf das Hautkolorit ein, reduziert Rötungen, glättet die Haut und beseitigt ihre Rauheit. Es kann auch übermäßigen Haarausfall stoppen und wiederkehrende Schuppenflechte bekämpfen.
Zusammengefasst ermöglicht Seeking Health Niacin die Erhaltung des optimalen Spiegels von Vitamin B3. Die Supplementation wird insbesondere den Personen empfohlen, die sich nicht um die entsprechende Diät kümmern oder Alkohol missbrauchen. Der Mangel kann bei einer gesenkten Kältetoleranz, einem chronischen Erschöpfungsgefühl und bei häufigen Migränen vermutet werden. Personen, die an Niacinmangel leiden, klagen oft über Hautprobleme und schwache, ausfallende Haare.
Das Supplement enthält die entsprechende Dosis von Vitamin B3. Es gehört zu wasserlöslichen Substanzen, aber wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, kann es unangenehme Symptome verursachen, die allgemein als "Niacin-Röte" bezeichnet werden. Dazu gehört eine starke Rötung der Haut, die mit einem brennenden Gefühl und Kribbeln verbunden ist. Diese Symptome lassen nach ca. 30 Minuten nach. Um die oben genannten Beschwerden zu vermeiden, wird es empfohlen, das Supplement mit der Mahlzeit einzunehmen.
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pro Portion (1 Kapsel) | Gehalt | %RDA |
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Vitamin B3 (Niacin) als Nicotinsäure | 50 mg | 313% |
Mikrokristalline Cellulose, HPMC (Pflanzenkapsel), Ascorbylpalmitat, L-Leucin und Siliciumdioxid.
60 Milliarden Bakterienzellen in einer Portion. Technologien, die ein langes Überleben.
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