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Theanine Theanine 100 100mg 60 kaps.
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Beschreibung
  • Enzym hergestelltes SunTheanine®
  • Unterstützt die Generierung von Gehirn-α-Wellen
  • Fördert das Gefühl der Entspannung
  • Kein Gefühl von Schläfrigkeit oder Müdigkeit
  • Unterstützt die Fähigkeit zu lernen
  • Die Unterstützung während der Prüfungssitzungen
  • Hat ein nootropes Potential
  • Hilft dabei, das Stressgefühl zu reduzieren
  • Kann die Hemmung von Glutamat verursachen
  • Eine wohltuende Wirkung mit Koffein

Jarrow Formulas Theanine 100 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 200 mg L-Theanin in einer Kapsel enthält. Diese organische chemische Verbindung kommt hauptsächlich im chinesischen Tee (Camellia sinensis) vor und fördert bekanntlich das Gefühl der Entspannung ohne das Gefühl der Schläfrigkeit, das sich sehr oft bei der Anwendung von Präparaten mit ähnlicher Wirkung zeigt.

Es wurde geschätzt, dass fast 65% der erwachsenen Bevölkerung Stress in verschiedenen Formen erleben, und diese Statistiken wachsen weiter. Grüner Tee wird seit der Antike wegen der entspannenden Wirkung konsumiert. Es wurde gefunden, dass die Substanz, die für diesen Effekt verantwortlich ist, isoliert ist und fast ausschließlich in grünem Tee, Theanin genannt, vorkommt.

L-Theanin gehört zur Gruppe der α- Nicht-Protein-Aminosäuren und ist keine in der menschlichen Ernährung übliche Substanz. Es ist eine Verbindung, die sehr leicht die Blut-Hirn-Schranke überwindet und psychoaktive Eigenschaften aufweist. Als ein Derivat von Glutamin, zeigt es eine gewisse strukturelle Ähnlichkeit mit Glutamin und den Neurotransmittern, deren Vorläufer es ist (GABA, Glutamat).

Es gilt als eine nootrope Verbindung, die sich beruhigen, Stress und Ängste abbauen und die Stimmung verbessern kann. L-Theanin scheint die Intensität der Alphawellen des Gehirns zu erhöhen, die in schnellen Lerntechniken verwendet werden. Solche Maßnahmen können zu einer positiven Steigerung der Arbeits- und Lerneffizienz beitragen.   

SunTheanine® ist der Handelsname für die patentierte, reine Form von L-Theanin. Es ist kein Extrakt aus grünem Tee, sondern wird durch ein spezielles Fermentationsverfahren hergestellt, das den natürlichen Prozess nachahmt, der in den Teeblättern stattfindet. Das Ergebnis ist ein 100% reines L-Teanin-Isomer.

L-Theanin und Glutamat
Es kann interessant sein, festzustellen, dass L-Theanin eine Affinität zu allen drei Glutamatrezeptor-Subgruppen hat und ihre Aktivität löschen kann. Es wird auch angenommen, dass es die Konzentration von Glutamat reduzieren und seine synaptische Freisetzung durch kompetitives Blockieren von Transportern hemmen kann.

Bekanntlich ist Glutamat eine Substanz, die für den menschlichen Körper schädlich ist. Es unterbricht die Arbeit des Hirnrstamms und stimuliert künstlich den Appetit. Durch die Beeinflussung des limbischen Systems, verursacht es übermäßiges Schwitzen, Stressreaktionen wie Bauchschmerzen, hohen Blutdruck, Herzklopfen und Migräne. Es reduziert auch Wahrnehmung, Lernfähigkeit und Konzentration.

In Kombination mit Koffein
In Studien an gesunden Erwachsenen, hatte eine Dosis von 100 mg von L-Theanin in Kombination mit 50 mg von Koffein einen positiven Effekt auf die Parameter der Genauigkeit und Konzentration in kognitiven Tests in Bezug auf eine Gruppe, die nur 50 mg von Koffein konsumiert hatte..

Andere Erfahrungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Koffein in der Dosis von 150 mg die Ermüdungswahrnehmung, die schnelle visuelle Informationsverarbeitung (RVIP - Rapid Visual Information Processing) und die Reaktionszeiten verbessern kann. Wenn zusätzlich 250 mg von L-Theanin hinzugefügt wurden, wurden diese Vorteile beibehalten, während die Aufmerksamkeit erhöht wurde, die Reaktionszeit verbessert wurde und Koffein-bezogene Kopfschmerzen reduziert wurden. Die Reaktionszeit und die Fähigkeit, zwischen den Aufgaben zu wechseln, wurde sogar in Therapien verbessert, die niedrigere Dosen enthielten (50 mg von Koffein, 100 mg von L-Theanin). In dieser Studie wurde auch eine Verbesserung des Fokus festgestellt, die auf eine schwächere Wirkung der ablenkenden Reize zurückzuführen ist.

Mögliche Eigenschaften
Es gibt auch klinische Studien, die zeigen, dass Theanin verwendet werden kann, um die Schlafqualität zu verbessern, Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu reduzieren, die Lernleistung zu steigern, die geistige Klarheit zu erhöhen, die Konzentration zu fördern, negative Nebenwirkungen von Koffein zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen. Aufgrund der geringen Anzahl dieser Studien wird jedoch empfohlen, sie fortzusetzen, um diese Eigenschaften endgültig zu bestätigen.

Zusammenfassend,  Jarrow Formulas Theanine 100 , aufgrund seiner nootropen Eigenschaften ist es ein Produkt, das für alle Menschen empfohlen wird, die mit erheblichen geistigen und körperlichen Anstrengungen belastet sind. Es wird für Athleten empfohlen, deren Sport Konzentration und Erinnerung erfordert, sowie für diejenigen, deren Regeneration durch die Auswirkungen von chronischem Stress gestört wird.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann auch von Personen verwendet werden, die sich im Prozess des intensiven Lernens (Prüfungen) und der intensiven und langen geistigen Arbeit (bei der Durchführung von großen Projekten und Arbeiten) befinden.   

 

Gebrauchsanweisung
Hersteller
Beurteilungen (0)

Zusammensetzung

Verpackungsgröße: 60 KapselnPortionsgröße: 1 KapselPortionen pro Packung: 60
in 1 KapselInhalt%RDI
L-Theanin 100 mg-

Andere Zutaten

Cellulose, Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle) und Siliziumdioxid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel)

 

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L-Theanin

Informationen

L-Theanin ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, die natürlicherweise in getrockneten grünen Teeblättern vorkommt, aus dem Magen-Darm-Trakt absorbiert wird und leicht die Blut-Hirn-Schranke überwindet, das Nervensystem und die Beziehungen zwischen Neurotransmittern (d. h. Dopamin, Setononin, Gamma-Aminobuttersäure) beeinflusst, die entspannend wirkt und die mentale Leistung erhöht (Konzentration, Erinnern, Wachsamkeit). Empfohlen für Personen mit erheblicher körperlicher und physischer Anstrengung, zusätzlich zu Sportlern, die Disziplinen trainieren, die Konzentration und Erinnerung erfordern, auch für Schüler in der Zeit vor den Prüfungen. Erhältlich in Form von Mono-Präparaten und Präparaten mit mehreren Inhaltsstoffen mit entspannender Wirkung, um Stress nach dem Training zu vermeiden.

Dosierung: Normalerweise in Nahrungsergänzung 50-200mg täglich verwendet

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