Odżywki i suplementy
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Reference EAA 321gApollo's Hegemony |
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Apollo's Hegemony EAA ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich durch einen hohen Gehalt an exogenen Aminosäuren mit entsprechend ausgewählten Proportionen auszeichnet, deren Zufuhr für den Aufbau einer athletischen Figur unerlässlich ist.
Die Proteinzufuhr ist der am genauesten kontrollierte Parameter in der Diät der Körperfigursportler. Dieses Verfahren wird durch die Tatsache begründet, dass Proteine die Bausteine für das Muskelgewebe sind, welches während schwerer Trainings beschädigt wird und sie eine effektive Regeneration und den Wiederaufbau von stärkeren Fasern ermöglichen.
In Wirklichkeit spielen bei allen oben erwähnten Prozessen die Aminosäuren eine Schlüsselrolle, welche eine Art "Baustein" darstellen, wenn wir die Struktur der Proteine in Erwägung ziehen. Manche von ihnen können vom Organismus selbstständig synthetisiert werden (NEAA - endogen), während andere von außen (EAA - exogen) zugeführt werden müssen, beispielsweise in Form des angebotenen Supplements.
Eine besondere Untergruppe im Bereich der exogenen Aminosäuren sind die sog. verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) - Leucin, Isoleucin und Valin. Der ersten der drei erwähnten wird die Fähigkeit zugeschrieben, den Prozess der Proteinbiosynthese in den Muskelzellen direkt zu initiieren, was eine noch effektivere Regeneration gewährleistet.
Nicht standardisierte Mengenverhältnisse der Aminosäuren in diesem Nahrungsergänzungsmittel sind eine wichtige Information für all diejenigen, die versuchen, die Nahrungsergänzung vor und nach dem Training perfekt und professionell anzugehen. Der Hersteller versuchte, das von FAO- und WHO-Experten vorgeschlagene EA-Referenzwerte sehr genau zu reproduzieren, indem er spezifische Dosen von Aminosäuren sorgfältig auswählte. Daraus kann es davon geschlossen werden, dass der Verbraucher mit einem Referenzprotein zu tun hat.
Das angebotene Supplement ist eine ausgezeichnete Ergänzung der Diät jedes Sportlers, der nicht genug Zeit hat oder nicht weiß, wie eine proteinreiche Mahlzeit zubereitet wird. Bemerkenswert ist auch die Tatsache, dass das Produkt sich im Vergleich zu Proteinen aus Lebensmitteln durch eine erheblich kürzere Aufnahmezeit auszeichnet, da ein langer Verdauungsprozess vermieden wird. Dadurch steigt die Effizienz der Regeneration nach dem Training, sowohl wenn es um Muskel- als auch Kollagenfasern geht, was für die Funktion der Gelenke von Schlüsselbedeutung ist. Außerdem hilft eine entsprechende EAA-Zufuhr bei der Unterstützung der Abwehrkräfte des Organismus und dank des Gehalts an Tryptophan, des Melatonin-Präkursors, einen gesunden, physiologischen Schlaf.
Zusammengefasst ist Apollo's Hegemony EAA ein Nahrungsergänzungsmittel, das Sportlern empfohlen wird, die sowohl Körper- als auch Ausdauerdisziplinen durchführen. Es ermöglicht eine noch effektivere Regeneration nach erschöpfenden Trainingseinheiten und kann katabolen Prozessen während ihrer Dauer vorbeugen.
| pro Portion (10,7 g) | Inhalt | %RDI |
|---|---|---|
| Exogene Aminosäuren (EAA) | 10 g | * |
| Darin: | ||
| L-Isoleucin | 876 mg | * |
| L-Leucin | 2063 mg | * |
| L-Lysin | 1813 mg | * |
| L-Methionin | 781 mg | * |
| L- Phenylalanin | 1968 mg | * |
| L- Threonin | 1062 mg | * |
| L- Tryptophan | 345 mg | * |
| L- Valin | 1092 mg | * |
Natürliche und künstliche Aromen, Apfelsäure, Sucralose, Acesulfam-Kalium, Siliziumdioxid, FD & C Red #40
Das Produkt ist nicht auf von der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) verbotene Substanzen getestet worden.
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In den WarenkorbDer Nährwert von Produkten ist definiert als der Grad der Eignung eines Lebensmittels für die Umsetzung menschlicher Lebensfunktionen, der in erster Linie den Stoffwechselbedarf befriedigt, der sich aus dem Verlauf von Energie und physiologischen Prozessen ergibt. Je höher es ist, desto höher ist seine Bioverfügbarkeit (Bioverfügbarkeit) und desto geringer ist der Verbrauch. Nährstoffe sind: Proteine, Mineralien, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Wasser. Nährstoffe im Körper liefern Energie, sind Baumaterial und erfüllen im Verlauf chemischer Prozesse regulatorische Funktionen. Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmittel, Konzentraten, Getränken und mehr www.muscle-zone.pl
Exogene Aminosäuren werden im menschlichen Körper nicht synthetisiert, sondern müssen in der Nahrung zugeführt werden. Die Gruppe umfasst 9 Aminosäuren: Phenylalanin, Isoleucin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptophan, Valin und Histidin (ebenfalls in der Gruppe der relativ endogenen Aminosäuren enthalten).
Die Wirkung einzelner exogener Aminosäuren wird in separaten Einträgen diskutiert.
EAA - ein Komplex exogener und relativ exogener Aminosäuren, der mit Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln versorgt wird, da diese nicht intern synthetisiert werden können. Exogene Aminosäuren im EAA-Komplex sind: Phenylalanin, Tryptophan, Valin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Threonin und Methionin oder exogenes Histidin und Arginin, um die Richtigkeit der mit dem Austausch von Körperproteinen verbundenen lebenswichtigen Prozesse sicherzustellen. In der Sportnahrungsergänzung sind sie der Grundbestandteil der Nahrungsergänzung und unterstützen die Trainingskapazität im Kraft- und Ausdauersport. Abhängig von der chemischen Zusammensetzung sind sie sowohl katabolisch als auch antikatabolisch. Es ist besonders wichtig, die EAA sofort nach mehr Aufwand zu ergänzen. In Kombination mit Kohlenhydraten erzielen sie die besten Ergebnisse bei der biologischen Rekonstruktion nach dem Training.
Isoleucin ist eine exogene verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), ein Isomer von Leucin. Es wirkt antikatabol (schützt die Muskeln vor dem Zusammenbruch), glukogenisch (ist eine alternative Energiequelle bei einem Rückgang der Glukose nach dem Training, unterstützt die Regulierung des Blutglukosespiegels, reduziert den Fettsäuremangel), antikatabol (schützt die Muskeln vor dem Zusammenbruch), reduziert Stress. Es ist an der Synthese von Proteinen beteiligt (einschließlich der Synthese von Hämoglobin). Ist ein wesentliches Element der Regeneration des Körpers und des geschädigten Gewebes nach intensivem Training. Es ist in Produkten enthalten, die Eiweiß tierischen Ursprungs (Fleisch und seine Produkte, Eier, Milchprodukte) sowie Gemüse (Mandeln, Nüsse) und Nahrungsergänzungsmittel enthalten.
Isoleucin wird mit anderen verzweigtkettigen Aminosäuren verwendet: Valin und Leucin in komplexen Präparaten vom BCAA-Typ in den Anteilen: Leucin: Isoleucin: Valin = 2: 1: 1. Ein größerer Anteil an Isoleucin wird in Präparaten verwendet, die im Leistungssport eingesetzt werden und eine erhöhte Kraft erfordern.
Dosierung: Kein täglicher Nutzungsstandard. Es wird häufig unmittelbar nach dem Training bei Glukose- oder Fettsäuremangel angewendet.
Leucin ist eine exogene Aminosäure, eine von drei verzweigten ketogenen Aminosäuren, deren Isomer Isoleucin ist. Es beeinflusst die Sekretion (Sekretion) von anabolen Hormonen (Insulin in Kombination mit Kohlenhydraten), beeinflusst Enzyme (mTOR-Kinasen), indem es den Prozess der Muskelproteinsynthese startet und dessen Verlauf steuert. Die Proteinsynthese durch Leucin beeinflusst die Entwicklung von Knochen, Muskeln und Haut. Es reduziert das Fettgewebe. Ohne die Verfügbarkeit von Leucin ist eine Proteinsynthese nicht möglich. In seinem natürlichen Zustand kommt es in tierischen Produkten (einschließlich Eiern, Fleisch, Milchprodukten und Fisch), pflanzlichen Produkten sowie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln nach dem Training, BCAA, EAA, No-Boostern, Kreatinstapeln und Kohlenhydratpräparaten vor. Es kommt auch in Form von Monopräparaten vor. Es ist eine der wichtigsten Aminosäuren für den Körper des Sportlers in praktisch jeder Sportart.
Dosierung: Der Bedarf beträgt 5-10 g/24 h, Dosierung während der Trainingszeit und am Morgen nach dem Aufwachen.
Lysin gehört zur Gruppe der 9 exogenen Aminosäuren, die dem Körper von außen (mit der Nahrung oder als Ergänzung) zugeführt werden.Es ist ein Baustein von Protein (auch Muskelprotein). Es ist in Lebensmitteln tierischen (Fleisch, Milchprodukte) und pflanzlichen (Hülsenfrüchten) Ursprungs erhältlich. Es spielt eine wichtige Rolle bei vielen physiologischen Prozessen (Calciumabsorption, Produktion von Enzymen, Hormonen und Antikörpern), zusammen mit Arginin ist es ein Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Wachstumshormonsynthese steigern (HGH-Stimulanzien). In Form von Hydroxylysin (als Kollagenkomponente) zur Behandlung von Sportverletzungen und zur Prophylaxe empfohlen. Bei Stress und übermäßiger körperlicher und geistiger Belastung zur Senkung des Cortisolspiegels empfohlen. Es wird auch in der Medizin zur Behandlung von Angstzuständen und Herpes eingesetzt. Der Anteil von Lysin an der täglichen Aufnahme von Aminosäuren sollte 5,1% nicht überschreiten. Erhältlich zum Kauf am www.muscle-zone.pl
In fäulniserregenden Prozessen von Proteinkörpern kann es infolge der Lysin-Decarboxylierung in Cadaverin (ein biogenes Amin) umgewandelt werden, das eine starke toxische Wirkung hat.
Dosierung: das Fehlen streng definierter Normen für den täglichen Lysinkonsum. Die Nahrungsergänzung verwendet üblicherweise verwendete Dosen: mit Arginin 500 mg - 2 g (vor dem Schlafengehen) oder beim Training mit anderen Aminosäuren.
Methionin ist eine exogene Aminosäure, die Schwefel in ihrer Zusammensetzung enthält. Es bietet einen multifunktionalen Stoffwechsel mit der notwendigen Beteiligung von Vitamin B6. Es ist an der Synthese von Phospholipiden (z. B. Lecithin) beteiligt, Carnitin, das für den Transport langkettiger Fettsäuren verantwortlich ist, die im Körper in Zellmitochondrien (Zellorganellen in Zellen mit einem isolierten Kern) verbrannt werden, zusammen mit Cystin bildet Cystein. Es spielt die Rolle eines Antioxidans im Körper. Die natürliche Quelle für die Gewinnung von Methionin sind proteinreiche Lebensmittel von Tieren (Eier, Fleisch, Fisch), Gemüse (Sesam, Getreideprodukte). Erhältlich in allen Protein- und Kohlenhydratnährstoffen, EAA-Aminosäurepräparaten und sogenannten Ganztägige Aminosäuren, Leberunterstützungsmittel und Kosmetika unterstützen das Wachstum und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
Phenylalanin (exogene Aminosäure) wird extern in Lebensmitteln oder synthetischen Substanzen zugeführt. Seine Quellen sind proteinreiche Lebensmittel und Nährstoffe, Eiweiß, Aminosäuren und Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Ein Vorläufer von Tyrosin, Schilddrüsenhormonen und Neurotransmittern (Adrenalin, Noradrenalin, Dopomin), Phenylethylamin (Neuromodulator) und Melanin-Haar- und Hautfarbstoffen. Phenylalanin ist für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unerlässlich. Es wirkt analgetisch, antidepressiv und wird als Zusatz zu thermogenen und stimulierenden Präparaten verwendet. Es ist ein Bestandteil von Aspartam.
Ein Überschuss von Phenylalanin, das von Menschen mit neurologischen Problemen konsumiert wird, kann die Verfügbarkeit einer anderen Aminosäure, des exogenen Tryptophans des Nervensystems, verringern und folglich zu einer Abnahme des Serotonins führen und Depressionssymptome verschlimmern.
Threonin - eine exogene Aminosäure, die mit der Nahrung oder (und) in Form von Nahrungsergänzungsmitteln synthetisiert wird. Es beteiligt sich an der Produktion neuer Muskelproteine. Es ist notwendig, ein richtiges Immunsystem zu schaffen, das Haut und Knochen in gutem Zustand hält. Es beeinflusst die ordnungsgemäße Entwicklung des Zahnschmelzes und die Funktion des Verdauungssystems und wirkt sich positiv auf die Arbeit der Leber und der Magenschleimhaut aus. Es ist für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unverzichtbar. Auf dem polnischen Markt gibt es keine Threonin-Monopräparation. Erhältlich in Form von Aminosäuremischungen (z. B. EAA-Typ) und natürlichen Proteinzusätzen.
Ein Threoninmangel kann zu neurologischen Störungen und einer Zunahme der Depression führen.
Dosierung: Keine Normen für den täglichen Threoninbedarf. Dosen, die üblicherweise in der Nahrungsergänzung verwendet werden
Tryptophan ist eine der neun exogenen Aminosäuren, die den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln, Tryptophan-Monopräparaten, EAA und ganztägigen Aminosäuren sowie Proteinnährstoffen erfordern, die für die Proteinsynthese erforderlich sind. Sein 5-Hydroxytryptophan-Derivat im Decarboxylierungsprozess ist eine Vorstufe von Serotonin (einem Gewebehormon, das den Blutdruck und die Darmperistaltik beeinflusst) und in weiteren Prozessen von Melatonin (Schlafhormon). Es wird zur Synthese von Nikotinsäure (Niacin, Vitamin PP genannt) verwendet. Aufgrund seiner appetitunterdrückenden Wirkung wird es auch in einigen Schlankheitsmitteln verwendet.
Selbst ein kleiner Mangel ist für viele physiologische Prozesse gefährlich und kann zu Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und Verdauungsstörungen im Nervensystem führen. Ein Tryptophanmangel führt langfristig zu Depression und neurologischen Störungen.
Tryptophan-Monopräparate werden empfohlen, um Stress abzubauen und das Gefühl von Schlaflosigkeit zu verringern. Es ist Teil von EAA-Aminosäurepräparaten und ganztägigen Aminosäuren und ein wertvoller Bestandteil von Protein-Nährstoffen. Zum Verkauf bei muscle-zone.pl
Empfohlene Dosierungen in Nahrungsergänzung: 500 - 2000 mg vor dem Schlafengehen, alternativ 500 - 1000 mg vor den Mahlzeiten.
Valin ist eine exogene verzweigtkettige Aminosäure, die für die Funktion des Nervensystems (Empfangen sensorischer Reize) notwendig ist und an der Synthese von Muskelproteinen und dem Prozess der Energieerzeugung beteiligt ist. Die Verabreichung einer zusätzlichen Dosis Valin vor (oder unmittelbar nach) dem Training wirkt antikatabolisch, schützt Proteine und ermöglicht deren Rekonstruktion. Es hat eine leicht stimulierende Wirkung (die die Ermüdungssymptome während des Trainings verringert), die sich auf das Niveau und die Beziehung der Neurotransmitter auswirkt. Es hilft die Leber zu schützen. Es stimuliert die Steigerung von Kraft und Muskelmasse, ist an der Reduzierung von Körperfett beteiligt. Die Nahrungsergänzung mit BCAA-Präparaten, EAA und anderen Aminosäuremischungen, Protein- und Kohlenhydrat-Protein-Nährstoffen und -Stapeln bringt vorteilhafte Ergebnisse bei Sport- und Ausdauersportarten.
Ein Mangel an Valin kann bei erhöhtem Energiebedarf des Körpers infolge von Stress sowie übermäßiger Belastung auftreten.
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