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Theanine Serene 60 tab.Source Naturals |
16,23 €
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Nur ab 3 Stück: 15,91 € / Stück. -2%
Source Naturals Serene Science® L-Theanine Serene™ ist ein Supplement mit 300 mg Magnesium, 500 mg GABA, 450 mg Taurin, 200 mg L-Theanin und 100 mg Holy Basil-Blätterextrakt in einer Portion.
L-Theanin - ist eine Nichtprotein-Aminosäure, die aus Grüntee stammt. Es hat eine entspannende und beruhigende Wirkung, aber verursacht keine Betäubung. Es überwindet leicht die Blut-Hirn-Schranke und zeigt eine Wirkung, welche die Intensität der Alpha-Wellen erhöht. Dadurch können wir trotz der beruhigenden Wirkung die Fähigkeit des Denkens und der Informationsaufnahme verbessern. Es bewährt sich auch gut bei der Unterdrückung der negativen Effekte, die durch Stimulanzien, wie zum Beispiel Koffein, verursacht werden.
Magnesium - ein Mineralstoff, der in der Diät des Menschen unerlässlich ist. Magnesiumionen sind für die Regulation des Blutdrucks verantwortlich, erhalten die korrekte Struktur der Ribosomen, sind ein Baustein der Knochen und nehmen an der Nervenübertragung teil. Der entsprechende Spiegel gewährleistet auch eine entsprechende Empfindlichkeit der Gewebe gegenüber Insulin.
Magnesiummängel sind in den Ländern der Ersten Welt weit verbreitet. Dies ergibt sich aus der übermäßigen Düngung der Erdböden mit chemischen Verbindungen und einer immer größeren Menge der Konservierungsstoffe, die zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Unsere Ernährungsgewohnheiten sind auch nicht gleichgültig. Deswegen lohnt es sich, seinen Spiegel zu ergänzen.
GABA - ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter. Im Organismus des Menschen spielt es eine wichtige Rolle bei der Entspannung, der Reduktion von Angstzuständen und der Reduktion der Muskelspannung.
Taurin - eine organische chemische Verbindung aus der Gruppe der biogenen Aminosäuren. Im Gehirn spielt es die Rolle eines Neurotransmitters, der eine Affinität zu GABAergen Rezeptoren hat, dank was es eine beruhigende Wirkung verdankt. Es reguliert den Kalium- und Calciumspiegel in den Zellen. Es hat die Fähigkeit zum Transport von Kreatin und zum Schutz der DNA-Moleküle, dank was es die nächtliche Regeneration verbessern kann.
Heiliges Basilikum - ist eine adaptogene Pflanze, die seit Jahrtausenden in der Medizin des Ostens ausgenutzt wird. Seine Hauptfunktion ist die Modulation der Reaktion des Organismus auf Stresssituationen und die Reduktion der Angstzustände. Außerdem hat es antioxidative Eigenschaften, erhöht die Immunität und wirkt wie ein Aphrodisiakum - es erhöht die Libido.
Die Inhaltsstoffe von L-Theanin Serene ™ wurden so ausgewählt, damit sie synergistisch wirken. Alle erwähnten Inhaltsstoffe fördern die Stressreduktion, Beruhigung und physische sowie psychische Entspannung.
Komplexe Wirkung
Die Inhaltsstoffe dieses Präparats wurden so ausgewählt, um das Nervensystem multidirektional zu beeinflussen. Die Magnesiumergänzung verbessert die Nervenübertragung, senkt den Blutdruck und entspannt die Muskeln. Das Theanin erhöht außer seiner eigenen Wirkung auch den Stickoxidspiegel, was wiederum das Durchdringen von GABA durch die Blut-Hirn-Schranke verbessert. Taurin fließt auch auf das GABAerge System ein, indem es sich an seine Rezeptoren bindet und die Regeneration während des Schlafes verbessert. Holy Basil hingegen unterdrückt den psychischen Stress und wirkt antioxidativ, wodurch es den oxidativen Stress reduziert.
Modulation der Stressreaktion
Holy Basil ist für seinen wohltuenden Einfluss auf Menschen, die mit ständigem Stress belastet sind, bekannt. Dies ist eine der beliebtesten und am häufigsten ausgenutzten adaptogenen Pflanzen. Als Aphrodisiakum kann es auch die Zeit angenehmer gestalten und indirekt auf den Stressabbau einfließen.
In Verbindung mit L-Theanin, das sowohl chronischen als auch vorläufigen Stress reduziert, der z.B. durch Training verursacht wird, gibt es beeindruckende Effekte. Nicht ohne Bedeutung sind auch GABA und Taurin, weil der Agonismus der GABAergen Rezeptoren in den entsprechenden Teilen des Gehirns auf die Achse der Nebennierenregulation einfließt.
Verbesserung der Schlafqualität
Oft werden Schlafprobleme durch übermäßige Stimulation in den späten Stunden verursacht - der Gedankensturm und die angespannten Muskeln begünstigen bestimmt nicht die Reise zu Morpheus. Die vielseitige Wirkung von L-Theanine Serene ™ versetzt dich in einen Zustand, der das Einschlafen fördert und die Schlafqualität verbessern kann, dank was das Aufstehen morgens kein mörderischer Kampf sein muss und man nicht den ganzen Tag im Bett verbringen will. L-Theanine Serene ™ wird insbesondere nervösen Personen empfohlen, die übermäßigem Stress ausgesetzt sind. Es wird auch den Personen helfen, die die Entspannung und Schlafqualität verbessern möchten.
| in 1 Tablette | Gehalt | %RDA |
|---|---|---|
| Magnesium (als Magnesiumchelat) | 300 mg | 75% |
| GABA | 500 mg | † |
| Taurin | 500 mg | † |
| L-Theanin | 200 mg | † |
| Holy Basil Blätterextrakt | 100 mg | † |
Sorbitol, Stearinsäure, modifizierter Cellulosegummi, Siliciumdioxid
Magnesium (ein Element aus der Beryllium-Gruppe, Nummer 12, chem. Symbol Mg), einer der wichtigsten Mikronährstoffe für die Gesundheit, ist an der Synthese des Abbaus energiereicher Verbindungen sowie an den Prozessen von Kohlenwasserstoffen und Fetten beteiligt. Es beeinflusst die Erweiterung der Blutgefäße und senkt den Blutdruck, verhindert eine Hyperkoagulation. Mängel betreffen Herzrhythmusstörungen, bösartige Muskelkrämpfe, Schlaflosigkeit und Angstzustände. Es ist Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel und kommt in Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchten, Buchweizen, Reis, Fisch, Fleisch sowie Schokolade, Kakao und Nüssen vor.
Dosierung 100 - 500 mg/Tag
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine Aminosäure, die als abschwächender Neurotransmitter wirkt, dessen Vorläufer der exzitatorische Glutamat (Neurotransmitter) -Neurotransmitter ist. Es senkt die psychophysische Spannung und den Cortisolspiegel und intensiviert die Synthese von Wachstumshormon mit antikatabolen und regenerativen Eigenschaften. Das größere Bedürfnis des Körpers nach GABA tritt während des Übertrainings, der geistigen Erschöpfung (Stress, Depression) auf. Sportnahrungsergänzung für körperlich aktive Menschen, empfohlen nach und während intensiven Trainings. GABA in Form eines Mono- und Mehrkomponentenpräparats zur Unterstützung der nächtlichen Regeneration und Entspannung des Nervensystems erhältlich.
Dosierung: 0,5-3 g pro Tag ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen (Einzeldosis, normalerweise als Nahrungsergänzung eingenommen).
Taurin - eine schwefelhaltige Nicht-Protein-Aminosäure, die im Körper aus Methionin und Cystein synthetisiert wird und in menschlichen und tierischen Organismen (im Gehirn, im Herzen und im Skelett) ausreichend vorhanden ist, obwohl sie in einigen Fällen durch Nahrungsergänzungsmittel unterstützt werden muss. Es beeinflusst den Kalziumgehalt in den Zellen erheblich und stabilisiert das Wasser- und Elektrolythaushalt und hält das Säure-Base-Gleichgewicht aufrecht, ist an der Synthese von Gallensäuren beteiligt. Im Körper spielt es die Rolle eines Neurotransmitters und Neuromodulators. Es ist ein Insulinomimetikum, das das Insulinmanagement verbessert und für den Transport von Nährstoffen (einschließlich Aminosäuren, Glukose, Kreatin) zu Muskelzellen und Geweben verantwortlich ist. Diese Eigenschaften entscheiden, dass es sich um ein wertvolles Mono-Präparat und eine wertvolle Ergänzung zu Kreatin- und Aminosäure-Ergänzungsmitteln handelt, die von psychophysisch aktiven Menschen und Leistungssportlern während der Trainingsperioden empfohlen werden.
Dosierung: 3 Gram pro Tag.
L-Theanin ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, die natürlicherweise in getrockneten grünen Teeblättern vorkommt, aus dem Magen-Darm-Trakt absorbiert wird und leicht die Blut-Hirn-Schranke überwindet, das Nervensystem und die Beziehungen zwischen Neurotransmittern (d. h. Dopamin, Setononin, Gamma-Aminobuttersäure) beeinflusst, die entspannend wirkt und die mentale Leistung erhöht (Konzentration, Erinnern, Wachsamkeit). Empfohlen für Personen mit erheblicher körperlicher und physischer Anstrengung, zusätzlich zu Sportlern, die Disziplinen trainieren, die Konzentration und Erinnerung erfordern, auch für Schüler in der Zeit vor den Prüfungen. Erhältlich in Form von Mono-Präparaten und Präparaten mit mehreren Inhaltsstoffen mit entspannender Wirkung, um Stress nach dem Training zu vermeiden.
Dosierung: Normalerweise in Nahrungsergänzung 50-200mg täglich verwendet
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