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EAA (Englisch Essential Amino Acids) ist eine Gruppe von Aminosäuren, die als lebensnotwendig befunden wurden. Dazu gehören Histidin, Isoleucin, Leucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren können sie im Körper nicht synthetisiert werden, weshalb es so wichtig ist, sie aus externen Quellen bereitzustellen. Essentielle Aminosäuren sind der Kern vieler Lebensprozesse und beeinflussen das Funktionieren des gesamten Organismus. Ihre Mängel werden am stärksten das Nerven-, Immun-, Reproduktions-, Verdauungs- und Muskelsystem beeinträchtigen.

Exogene Aminosäuren sind unter Sportlern am deutlichsten erkennbar. Kein Wunder - intensive körperliche Bewegung lässt die Nachfrage nach diesen Verbindungen schnell wachsen. Die Ergänzung des Mangels an exogenen Aminosäuren kann eine Reihe von Vorteilen bringen, sowohl für die Gesundheit, die Fitness und die Körperform.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die EAA-Supplementierung die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert, den Verlust von Muskelgewebe verhindern kann, die Gewichtsreduktion fördert, die biologische Erneuerung des Körpers nach dem Training positiv beeinflusst und die Stimmung verbessert. Darüber hinaus garantiert es den korrekten Ablauf vieler biochemischer Prozesse (einschließlich Anabolismus) und stimuliert die Synthese von Verbindungen wie Wachstumshormon, Insulin oder Serotonin.

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